Αναζήτηση:

Ειμαι στην 3η εβδομαδα και ελεγα να κανω κυκλο για κανα 2μηνο.

Ρε παιδια, αν εισαι σε κυκλο κρεατινης και για επαγγελματικους λογους δεν μπορεις να κανεις προπονηση για 1 εβδομαδα τι κανεις?
Παιρνεις κανονικα ολη την εβδομαδα 5gr το πρωι οπως θα εκανες οταν...

Δηλαδη μετα το φορτωμα (4χ5γρ) για 5 μερες, συνεχιζουμε με 10γρ (5+5) τις ημερες προπονησης και 5γρ τις off μερες για 2 μηνες?