Παιδια ειμαι καινουργιος και πειρα πρωτη φορα κρεατινη. Μου ειπαν οτι πρεπει για τις 10 πρωτες μερες να παιρνω 2 φορες την ημερα για να φορτωσει ο οργανισμος,ισχυει? Επιπλεον,αν την κοψω για ενα...