Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: AdoSyn

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.929

    Ακολουθώ το διατροφικό πρόγραμμα που συνέταξε ο...

    Ακολουθώ το διατροφικό πρόγραμμα που συνέταξε ο διατροφολόγος. 5 γεύματα, 20-30 γρ πρωτεινης ανά γεύμα και 3 φορές τη βδομάδα μακαρόνια/ρύζι, 3 φορές κοτόπουλο/ψάρι/μοσχάρι κ 1 όσπρια, στο κυρίως....
  2. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.929

    Ο στόχος που είχα πάντα όταν ξεκινούσα το gym...

    Ο στόχος που είχα πάντα όταν ξεκινούσα το gym ήταν να χάσω τα περιττά κιλά. Πέτυχα το στόχο σε πολύ καλό βαθμό πέρυσι. Φέτος όντας πιο αδύνατος από άλλες χρονιές θέλησα να πετύχω ένα πιο στρωτό...
  3. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.929

    Ξέχασα να γράψω ότι πλέον είμαι 73 κιλά.

    Ξέχασα να γράψω ότι πλέον είμαι 73 κιλά.
  4. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.929

    Γεια χαρά, Καινούργιος στο forum αν και έχω...

    Γεια χαρά, Καινούργιος στο forum αν και έχω διαβάσει αρκετά από όσα γράφονται. Μία άποψη ζητάω. Είμαι 29 ετών 1.80 ύψος. Τα τελευταία 4 χρόνια ξεκινάω γυμναστήριο τον Ιανουάριο και σταματάω Ιούνιο,...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4