μπραβο το κοριτσι :thumbup:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: FITNESS GIRL
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
22-09-13, 23:45
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
μπραβο το κοριτσι :thumbup:
-
22-08-13, 21:10
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
80 γρ βαζω δεν μπορω να φαω παραπανω :P:P,και...
80 γρ βαζω δεν μπορω να φαω παραπανω :P:P,και εγω το calve το απαλο περνω αυτο να περνεις ειναι πολυ καλο
-
21-08-13, 22:38
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
να σου πω την αληθεια δεν μετραω θερμιδες παω με...
να σου πω την αληθεια δεν μετραω θερμιδες παω με το ενστικτο μου :P:P και εγω εκει 2,5 με 3 τρωω το φυστικοβουτυρο ποιο περνεις το calve?το μεσημερι παιξε μια ρυζι μια πατατα προσωπικα βαριεμαι να...
-
21-08-13, 22:06
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
πολυ βελτιωμενη διατροφη βλεπω μια ιδεα ειναι να...
πολυ βελτιωμενη διατροφη βλεπω μια ιδεα ειναι να αλλαζεις το φυστικοβουτυρο με το ταχινι αν σαρεσει που και που για αλλαγη α και σε ευχαριστω για το κοπλιμεντο :welcome:
-
15-07-13, 20:31
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
το πιτακι ειναι πανευκολο δεν καταλαβαινω γιατι...
το πιτακι ειναι πανευκολο δεν καταλαβαινω γιατι απετυχες :green:
-
26-06-13, 21:33
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
εκει που ετρωγες 20 εχεις μεγαλη προοδο :P
εκει που ετρωγες 20 εχεις μεγαλη προοδο :P
-
26-06-13, 21:27
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
αντε καλε εφαγες και φρουτα ?:P:P:P
αντε καλε εφαγες και φρουτα ?:P:P:P
-
25-06-13, 15:27
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::turtle::turtle:
:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::turtle::turtle:
-
22-06-13, 15:03
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
μου ειχε δωσει πριν το πρωινο μου να περνω κατι...
μου ειχε δωσει πριν το πρωινο μου να περνω κατι φυτικες ινες σε σκονη δυαλυμενες σε νερο ενα πρασσινο κουτι ειναι,μετα το μεσημεριανο κατι φακελακια σε σκονη με γευση πορτοκαλι και επερνα δυο σε...
-
22-06-13, 00:14
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
για το προβλημα του εντερου εχεις παει σε...
για το προβλημα του εντερου εχεις παει σε γιατρο?ειχα και εγω χρονια προβλημα αλλα εκανα μια θεραπεια και τωρα ειμαι μια χαρα,αν δεν εχεις παει σε γιατρο ισως καποια στιγμη μια επισκεψη σε...
-
20-06-13, 23:07
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
μαργαριτα εδωσες ρεστα:bowdown::bowdown: εγω δεν...
μαργαριτα εδωσες ρεστα:bowdown::bowdown: εγω δεν τα ειπα για να μην παρεξηγηθω :green::thumbup:
-
20-06-13, 22:54
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
τα παντα θα αλλαζα ειναι ελλειπης αυτο ειναι μια...
τα παντα θα αλλαζα ειναι ελλειπης αυτο ειναι μια φρουτοδιατροφη :P:P:P ηταν καποιες μερες που αν θυμαμαι καλα ειχες παει σε διατροφολογο και ποσταρες ωραιες διατροφες γιατι μας τα χαλασες παλι?
-
20-06-13, 12:16
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
εγω απορω πως δεν τρεχεισ στη τουαλετα με τοσα...
εγω απορω πως δεν τρεχεισ στη τουαλετα με τοσα φρουτα :unsure::D:Dπαντως η διατροφουλα σου δεν μαρεσει
-
18-06-13, 22:56
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
αντε παλι με τα φρουτα...
αντε παλι με τα φρουτα :P:P:P:P:turtle::turtle::turtle::turtle:
-
16-06-13, 15:42
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
βλεπω παλι κολλημα με τα φρουτα γιατι μας τα...
βλεπω παλι κολλημα με τα φρουτα γιατι μας τα χαλας παλι δεν εχουμε πει οτι τοσα φρουτα δεν ειναι η καλυτερη επιλογη?:green:
-
11-03-13, 13:28
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
πολυ καλυτερα τωρα :thumbup:,το πρωι εχεις...
πολυ καλυτερα τωρα :thumbup:,το πρωι εχεις δοκιμασει βρωμη?
-
10-03-13, 23:09
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
κομπλε δες και το πλανο των αλλων κοριτσιων να...
κομπλε δες και το πλανο των αλλων κοριτσιων να περνεις ιδεες ,αφου κανεις στο σπιτι κανε βασικες ασκησουλες καθισματα,προβολες κτλ αν καποια στιγμη σου δωθει η ευκαιρια να πας και γυμναστηριο...
-
10-03-13, 23:01
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
στα ειπε ολα η ντοριτα επεισης σε βλεπω πολυ...
στα ειπε ολα η ντοριτα επεισης σε βλεπω πολυ αγχωμενη με το θεμα της διατροφης κατσε με ηρεμια να διαβασεις εδω υπαρχει πληθος πολυτιμων πληροφοριων,να διαβασεις ποια συστατικα πρεπει να περνεις απο...
-
10-03-13, 22:44
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
πρεπει να αυξησεις την πρωτεινη,και αφου θες να...
πρεπει να αυξησεις την πρωτεινη,και αφου θες να βαλεις καθαρα κιλα μην σαβουριαζεις οτι βρεις,τρως πολυ συχνα κρεπες ψωμια και τετοια,διαβασε με υπομονη και εδω θα βρεις η απο αλλα κοριτσια που...
-
10-03-13, 22:25
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
ο στοχος που εχεις δεν γινετε να τον πετυχεις μ...
ο στοχος που εχεις δεν γινετε να τον πετυχεις μ αυτα που τρως και την γυμναστικη που κανεις στο εχουμε πει ολοι :thumbup:
-
08-03-13, 16:04
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
καλυτερα μην τρως ωμα τα αυγουλακια για τους...
καλυτερα μην τρως ωμα τα αυγουλακια για τους ευνοητους λογους,μπορεις να να τρως βραστα,η ποσε[στο νερο]η αν τα θες στο τηγανι μπορεις να τα ριχνεις χωρις λαδι και θα ειναι οπως ειναι τα ποσε ετσι τα...
-
07-03-13, 20:25
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
κοριτσακι εγω στη θεση σου θα απεφευγα τα...
κοριτσακι εγω στη θεση σου θα απεφευγα τα τηγανητα[προσωπικα εχω χρονια να φαω τηγανητο]
και δεν θα ετρωγα στο βραδυνο μου υδατανθρακα αλλα καθαρη πρωτεινη με σαλατα πρασσινη και μια κουταλια... -
02-03-13, 12:48
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
ναι αλλα κανεις δεν λεει οτι πρεπει να το...
ναι αλλα κανεις δεν λεει οτι πρεπει να το παρακανεις εγω πχ βαζω ενα ξυνομηλο μετα την προπονηση αντε και μιση μπανανα το πρωι,καλυτερα να μειωσεις κατι αλλο και να αυξυσεις τα γευματα σου,το γευμα...
-
02-03-13, 01:01
Θέμα: psonara's diatrofi
Από FITNESS GIRL- Απαντήσεις
- 1.514
- Εμφανίσεις
- 337.967
μην ξεχναμε οτι και τα φρουτα εχουν ζαχαρη...
μην ξεχναμε οτι και τα φρουτα εχουν ζαχαρη :thumbup:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 24 από 25