Αναζήτηση:

ναι κι εγω δεν ειμαι.. Περναω και διαβαζα 3-4 τοπικς και η απαντηση πατησε σε λαθος τοπικ .. Sorry . :green:

Τι σχεση εχει η πιεση πισω απο το κεφαλι με το σκουωτ δε ξερω , αλλα η αληθεια ειναι οτι στο φροντ πραγματικα κυριως τετρακεφαλο πιανει . Φοβερη ασκηση φαινεται αλλα δυσκολη στην εκτελεση