Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: efib

Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Τι τρολακι ειναι αυτο; Κριμα που σου απαντησαν...

    Τι τρολακι ειναι αυτο; Κριμα που σου απαντησαν και σοβαρα
  2. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    2.971

    Τρως πολυ λιγο, εκτος και εχεις τεραστιες...

    Τρως πολυ λιγο, εκτος και εχεις τεραστιες ποσοτητες κρεατος/ρυζιου. Βρες τις θερμιδες που χρειαζεσαι για να αυξησεις βαρος και μαθε να μετρας θερμιδες. Πρωτα φτιαξε την διατροφη σου και μετα δες αν...
  3. Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    7.170

    Το εxω 3 χρονια και ειναι μια χαρα, ετυχε το δικο...

    Το εxω 3 χρονια και ειναι μια χαρα, ετυχε το δικο σου λογικα. Εχω warrior lab και on και ειναι και αυτα μια χαρα..
  4. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    3.910

    Οταν τελειωσα το σχολειο ημουνα 1.70 και 43 κιλα,...

    Οταν τελειωσα το σχολειο ημουνα 1.70 και 43 κιλα, τρωγοντας 3200cal/ημερα πηγα στα 49 κιλα σε 3 μηνες και απο τοτε εχω μεινει εκει χωρις να τρωω οσο ετρωγα τοτε (ολη μερα μασαγα :P και εννοειται πως...
  5. Θέμα: BCAA Waste of money ?

    Από efib
    Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    5.565

    Θυμαμαι πριν απο 2 χρονια που ειχα περπατησει...

    Θυμαμαι πριν απο 2 χρονια που ειχα περπατησει παρα πολυ και το επομενο πρωι με ειχαν "πεθανει" οι γαμπες μου (ξυπνησα απο τον πονο), πηρα bcaa και σε λιγη ωρα περασε ο πονος. Δεν ξερω αν ειναι αυτος...
  6. Θέμα: Excellent Bar (Nutrend)

    Από efib
    Απαντήσεις
    47
    Εμφανίσεις
    31.617

    Θα γινει καποια προσφορα συντομα; :green:

    Θα γινει καποια προσφορα συντομα; :green:
  7. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    6.886

    Εχω την εντυπωση οτι τρως πολυ λιγο, εκτος και αν...

    Εχω την εντυπωση οτι τρως πολυ λιγο, εκτος και αν ειναι 500γρ το κρεας, οι πατατες αλλες τοσες, και το γιαουρτι να ειναι κανα κιλο. Βγαινουν 1500cal? Ειμαι 48 κιλα και θελω μονο για συντηρηση...
  8. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    1.132

    Ειναι η ισορροπια του "θελω να βοηθησω, αλλα δεν...

    Ειναι η ισορροπια του "θελω να βοηθησω, αλλα δεν θελω να σου πω και κατι τελειως λαθος" :P
  9. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    1.132

    Θα τα εβαζα πρωινες ωρες γιατι το βραδυ θα εβαζα...

    Θα τα εβαζα πρωινες ωρες γιατι το βραδυ θα εβαζα γιαουρτι που ειναι πρωτεινη που απορροφαται αργα και σταδιακα κατα την διαρκεια του υπνου (κατσε, τωρα ειδα οτι εχεις γιαουρτι εκει) Τα λαχανικα δεν...
  10. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    1.132

    Λιγες θερμιδες, εκτος και αν ειναι σε τεραστεις...

    Λιγες θερμιδες, εκτος και αν ειναι σε τεραστεις ποσοτητες τα κρεατα. Δεν βλεπω πολλη πρωτεινη. Επισης, πολλα φρουτα νομιζω
    Τα αυγα θα τα εβαζα πρωι! Εγω τρωω περισσοτερο και ειμαι μιση απο εσενα :P
  11. Απαντήσεις
    33
    Εμφανίσεις
    3.239

    Κοιτα, αν υπαρχει εστω και μια περιπτωση να μην...

    Κοιτα, αν υπαρχει εστω και μια περιπτωση να μην ισχυει αυτο που λες, καλο θα ηταν να ειμαστε πιο ανεκτικοι. Αν και εχω δει και τα αλλα ποστ, οποτε προς τα εκει κλινω και εγω..
  12. Απαντήσεις
    33
    Εμφανίσεις
    3.239

    Σε αυτη την περιπτωση ισως θα επρεπε να...

    Σε αυτη την περιπτωση ισως θα επρεπε να συμβουλευτεις καποιον ψυχολογο που θα σε βοηθησει να το διαχειριστεις ολο αυτο :)
  13. Απαντήσεις
    33
    Εμφανίσεις
    3.239

    Καλησπερα, Απο την στιγμη που ειχες αυτο το...

    Καλησπερα,

    Απο την στιγμη που ειχες αυτο το θεμα με την ανορεξια ισως ειναι καλυτερα να στο φτιαξει η διατροφολογος σου το προγραμμα (γιατι δεν στο εχει φτιαξει ηδη; ). Το λεω αυτο γιατι ισως να...
  14. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.910

    Μηπως να διαβασεις λιγακι το φορουμ και να...

    Μηπως να διαβασεις λιγακι το φορουμ και να φτιαξεις μια διατροφη και μετα να σε βοηθησουν να την διορθωσεις; Για αυτο που ζητας καλυτερα να πας σε διατροφολογο, πρεπει καποιος να ασχοληθει ωρα για να...
  15. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    951

    Ειχα ενα παρομοιο που χτυπαγε σε τραπεζοειδη...

    Ειχα ενα παρομοιο που χτυπαγε σε τραπεζοειδη (δεξια) και στον πηχη. Ηταν μυικο και μου εδωσε κατι χαπια, μου εκαναν ναυτια και δεν ολοκληρωσα την αγωγη, μου ειπε οτι φευγει πολυ δυσκολα. Το ειχα...
  16. Θέμα: Flav Drops (Body Attack)

    Από efib
    Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.771

    Δοκιμασε το σε γιαουρτι :green:

    Δοκιμασε το σε γιαουρτι :green:
  17. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    4.337

    Ισως να επρεπε να στο στειλω σε πμ, αλλα το γραφω...

    Ισως να επρεπε να στο στειλω σε πμ, αλλα το γραφω εδω' Οπως λεει και ο Διονυσης, εχεις ανοιξει πολλα θεματα με τα κατα καιρους προβληματα και το πας γυρω-γυρω συνεχεια. Εχεις θεμα μεγαλο, θα σου...
  18. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    3.531

    Τον ενθαρρυνεις εδω "παρόλα αυτά θα σε βοηθήσει...

    Τον ενθαρρυνεις εδω "παρόλα αυτά θα σε βοηθήσει σε αυτό που θες απλά θέλει υπομονή " Υπομονη για να διαλυσει τον μεταβολισμο του και να αισθανεται πεθαμενος.
    Οκ, ειμαι 1.71 48 κιλα και λεω να χασω,...
  19. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    3.531

    Καλησπερα, η διατροφη του ειναι χαλια, τρωει πολυ...

    Καλησπερα, η διατροφη του ειναι χαλια, τρωει πολυ λιγο. Πως θεωρεις οτι θα τον βοηθησει σε αυτο που θελει; Γιατι ειναι σαν να τον ενθαρρυνεις να την συνεχισει και ειναι ζητημα αν φτανει τις 1000cal....
  20. Θέμα: Τρέμουλο

    Από efib
    Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    3.060

    Θα γινω γραφικη αλλα απο ο,τι καταλαβαινω εισαι...

    Θα γινω γραφικη αλλα απο ο,τι καταλαβαινω εισαι μικρος και δεν ξερουν οι δικοι σου οτι παιρνεις συμπληρωματα και φοβασαι πως θα πεσει παντοφλα. Λοιπον, πηγαινε στον γιατρο και κανε τις εξετασεις που...
  21. Απαντήσεις
    2.067
    Εμφανίσεις
    317.944

    Εισαι αστείος τωρα ας πουμε; Δεν σέβεσαι ουτε τα...

    Εισαι αστείος τωρα ας πουμε; Δεν σέβεσαι ουτε τα άτομα που βοηθάνε εδω μεσα.
  22. Θέμα: Καμιά ιδεά;

    Από efib
    Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.031

    Πολυ λιγες θερμιδες, δες καποια προγραμματα...

    Πολυ λιγες θερμιδες, δες καποια προγραμματα διατροφης απο αλλα μελη και φτιαξε το δικο σου. Αυτες ειναι δεν ειναι 1600cal (Δεν ξερω ποσες θερμιδες εχει το milko)
  23. Απαντήσεις
    69
    Εμφανίσεις
    12.508

    Δεν υπαρχει περιπτωση να ειναι μονο 900chf το...

    Δεν υπαρχει περιπτωση να ειναι μονο 900chf το ενοικιο, ουτε σε λωζανη (που ειναι σχετικα φθηνη πολη) δεν ειναι τοσο, εκτος και αν μενει με αλλους.
  24. Απαντήσεις
    69
    Εμφανίσεις
    12.508

    Η αδερφη μου ηταν στην Ελβετια για 1.5 χρονο και...

    Η αδερφη μου ηταν στην Ελβετια για 1.5 χρονο και θα ξαναπαει μετα το μαστερ της (μαλλον), τα ενοικια ειναι περιπου 2.500+ με ρευμα/νερο/τηλεφωνο/ιντερνετ. Οι τιμες ειναι x2.5 της Ελλαδας περιπου. Στα...
  25. Απαντήσεις
    29
    Εμφανίσεις
    23.338

    Πηγα και το ειδα. Τα μηχανηματα καινουργια, αλλα...

    Πηγα και το ειδα. Τα μηχανηματα καινουργια, αλλα ειναι λιγο μικρο και ψιλοσκοτεινο (δεν θα μου αρεσε να κανω εκει προπονηση) οποτε σε ωρες αιχμης μαλλον θα γινει μαχη, εχει 8-10 διαδρομους, ερχεται...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 76
Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4