Αναζήτηση:

Το δικο μου προγραμμα ειναι για καυση λιπους και λιγο ογκο.
Χαρακτηριστικα μου.
BMR(1780) ,TDEE(2130)
Υψος:1.66 m
Βαρος:75 kg
Ηλικια:21
Ποσοστα λιπους:Περιπου 14% θελω να παω οσο κοντα γινεται...

Για τη γλυκοζη στο μεταπροπονητικο τι εχεις να πεις??
:unsure:

Ναι φιλε κανω αεροβια περιπου 30 λεπτα και μετα ...δεν κανω ακριβως βαροι αλλα κανω ξερεις μονοζυγα ,διζυγα ..και οτι αλλο φανταστειτε με το βαρος του σωματος Για το μεταπροπονητικο ποια ειναι η...

Το δικο μου προγραμμα ειναι για καυση λιπους και λιγο ογκο.
Χαρακτηριστικα μου.
Υψος:1.66 m
Βαρος:75 kg
Ηλικια:21
Ποσοστα λιπους:Περιπου 14% θελω να παω...

Θα ηθελα να σας ρωτησω μια απορια που μου δημιουργηθηκε κανει να παιρνουμε και μια μικρη δοση σακχαρόζης μετα την προπονηση μαζι με πρωτεΐνες η
μονο γλυκοζη???αν βαζω λιγο ζαχαρι μεσα την προτεινη...

Φιλε να σε ρωτησω κατι εγω διαβασα αυτο το αρθροhttp://www.bodybuilding.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=88:2009-09-25-06-39-48&catid=3:2009-09-23-07-10-00&Itemid=4 που λεει οτι ειναι...

Θα δουμε σε 6 μερουλες ερχετε...:) Θα σας πω και εγω..

Κανενας αλος ρε παιδια που να εχει ζυγισει την προτεινη .. πως μπορουμε να ξερουμε αν ειναι οντως προτεινη??
..μην μας δουλευουν?? Γινετε να ειναι αλευρι..που λεει και ο φιλος???

Η προτεινη ζυγιζει οσο λεει η μας δουλευουν ?? Τι μετρησες??

Ρε παιδια βοηθατε λιγο δεν καταλαβα ποτε σου ερχονται δωρεαν τα μεταφοτικα .
Γιατι εγω παω να παραγγειλω και μου βγαζει επιπλεων μεταφορικα. Τι γινετε ?/:unsure:
Οπως και στο Gonutrision.com

1)h 100% Whey Concentrate της Prozis Sport telika re paidia einai kalh proteinh skeytome na thn agorasw ,,,enow einai elengmenh gia ta sitatikaths mhn exei tipota <toxika bara metala > pou eixa...

ayto einai kapio programa kai ipologizei tis thermides....k.a???