Σευχαριστώ πολύ Χαράλαμπε, βλέπω ότι δίνεται ποικιλία τρόπων για την κάθε άσκηση, πως διαλέγω?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: harhas
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
12-02-19, 18:53
Θέμα: Προπόνηση στο σπίτι
Από harhas- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 8.005
Σευχαριστώ πολύ Χαράλαμπε, βλέπω ότι δίνεται...
-
12-02-19, 09:44
Θέμα: Προπόνηση στο σπίτι
Από harhas- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 8.005
Προπόνηση στο σπίτι
Καλημέρα, είμαι σίγουρος ότι έχει δοθεί τέτοιο πρόγραμμα αλλά δεν βρήκα κάτι. Θέλω ένα πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα στο σπίτι με το βάρος του σώματος γιατί δεν έχω εξοπλισμό.
-
18-10-18, 09:58
- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 9.683
Γυμναστηριο ελευθερης γυμναστικης στη Θεσσαλονικη
Καλημερα σε ολους. Ψαχνω καποιο χωρο στη Θεσσαλονικη που να εχει πιο alternative οργανα τυπου τοιχους σκαρφαλωματος, σκοινια, ισορροπια, παρκουρ κτλ.
Ευχαριστω εκ των προτερων -
Αρχαριος
Καλησπερα, ειμαι 85 κιλα με υψος 1.90 και ηθελα να παρω ογκο και να γραμμωσω (νομιζω πρωτα γινεται το ενα μετα το αλλο). Επειδη δπυμευω μεσημερι μεχρι βραδυ με βολευει να τρωω 2 φορες πριν τη δουλεια...
-
13-05-16, 23:23
Θέμα: Πρόγραμμα για αρχαριο
Από harhas- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.622
Ευχαριστω παιδια, Feth απολα οτι κανει η μανα να...
Ευχαριστω παιδια, Feth απολα οτι κανει η μανα να σε πω την αληθεια. Δουλευω μεσημερι-βραδυ οποτε μπορω να φαω 2 φορες στο σπιτι και 2 στη δουλεια περιπου.
Μπαμπη εκτος αλο τα ανοιχτα πουσαψ τα... -
13-05-16, 20:03
Θέμα: Πρόγραμμα για αρχαριο
Από harhas- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.622
Εχετε να μου προτεινετε καποιο προγραμμα ασκησης...
Εχετε να μου προτεινετε καποιο προγραμμα ασκησης και διατροφης; Μπορω να βγαλω εις περας οποιοδηποτε δεν απαιτει εξοπλησμο απλα με ενδιαφερει να γυμναστω παντου.
-
13-05-16, 17:32
Θέμα: Πρόγραμμα για αρχαριο
Από harhas- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.622
Πρόγραμμα για αρχαριο
Καλησπερα, ειμαι 20 λεπτος, ψηλος κρατιεμαι καλα αλλα δεν κανω καποια γυμναστικη και θα ηθελα να κανω σωμα απο το σπιτι. Δεν εχω την δυνατοτητα διατροφης (συμβουλες καλοδεχουμενες) οποτε θα βασιστω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7