Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: promitheas25

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    337
    Εμφανίσεις
    184.158

    Καλημερα σε ολους!!!Θα ηθελα κ εγω μια...

    Καλημερα σε ολους!!!Θα ηθελα κ εγω μια αντιπροταση !Στο στηθος επειδη δυσκολευομαι να βρω κατακλινη(βασικα δεν εχει κ πρεπει να το σηκωνω με διαφορα τρικ)με τη θα μπορουσα να το αντικαταστησω?κ...
  2. Απαντήσεις
    29
    Εμφανίσεις
    50.974

    κρεατινη αμινοξεα? ποια αμινοξεα?bcaa...

    κρεατινη αμινοξεα? ποια αμινοξεα?bcaa γλουταμινη?η ολα μαζι ?
  3. Απαντήσεις
    29
    Εμφανίσεις
    50.974

    Πολυ καλη δουλεια λυνει αποριες κ σε...

    Πολυ καλη δουλεια λυνει αποριες κ σε αφυπνιζει!!!Μια ερωτηση εχω μονο επειδη ψιλομπερδευτικα αν μπορουμε να βαλουμε μια σειρα προτεραιοτητας στα συμπληρωματα ποια θα ηταν ?φυσικα τις 2 πρωτες θεσεις...
  4. Απαντήσεις
    147
    Εμφανίσεις
    150.340

    Σχετικά με το Crossfit.

    Χαιρετω τους συναθλητες του σαιτ:welcome:.Θα ηθελα τη γνωμη σας για το crossfit αν γνωριζουμε κατι η αν εχει ασχοληθει κανεις με αυτο,γιατι ελεγα να το δοκιμασω σαν ιδεα μου αρεσει τωρα στη πραξη δεν...
  5. Θέμα: Μονόζυγο

    Από promitheas25
    Απαντήσεις
    342
    Εμφανίσεις
    294.715

    γιατι δεν δοκιμαζεις το iron gym?λογο τις...

    γιατι δεν δοκιμαζεις το iron gym?λογο τις κατασκευης του βγαινει εξω απο τη κασα κ η λαβη ειναι πιο ανοιχτη
  6. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    4.483

    ευχαριστω ¨)

    ευχαριστω ¨)
  7. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    4.483

    Μονοζυγο-push ups

    χαιρετω τα παιδια του forum θα ηθελα να ρωτισω εαν το μονοζυγο κ τα push ups εχουν την ιδια νοοτροπια με τα βαρη δηλαδη τι ειναι καλυτερο να κανεις οσα περισσοτερα μπορεις η μολις φτασεις σε ενα καλο...
  8. Θέμα: chad waterbury

    Από promitheas25
    Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    1.362

    chad waterbury

    χαιρετω την ομαδα του σιτε¨)ηθελα να ρωτισω αμα καποιος εχει ιδεα για αυτο το τυπο οπου προτεινει ορισμενα προγραμματα κ συστηματα(εψαξα στιν αναζητηση αλλα δεν βρηκα κατ στο σιτε αμα εχει ξαναμπει...
  9. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    7.008

    thanks ειχα ενα προβλημα με αυτο αληθεια ειναι κ...

    thanks ειχα ενα προβλημα με αυτο αληθεια ειναι κ εψαχνα κ ακρη δεν εβρισκα
  10. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    7.008

    να ρωτησω κ εγω κατι που με μπερδευει με αφορμη...

    να ρωτησω κ εγω κατι που με μπερδευει με αφορμη το ποστ του φιλου οταν λεει για παραδειγμα πιεσεις σε ισιο παγκο - 3 Χ Ζέσταμα (12-4), 2 Χ 4-7
    εγω σηκωνω 75 κιλα με 7 επαναληψεις οταν λεει στο...
  11. Θέμα: Ταχίνι

    Από promitheas25
    Απαντήσεις
    166
    Εμφανίσεις
    113.593

    Καλη φαση το ταχινι ρε παιδες αλλα το ατιμο σε...

    Καλη φαση το ταχινι ρε παιδες αλλα το ατιμο σε γευση ειναι καπως περειργο...κ εγω με μελι το ετρωγα το πρωι αλλα δεν τρελενομουνα γιαυτο για προτεινετε καμια συνταγη
  12. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    9.575

    Με προβληματισες η αληθεια ειναι θα ανοιχω κ ενα...

    Με προβληματισες η αληθεια ειναι θα ανοιχω κ ενα τοπικ στην αξιολογηση για να δουμε ¨)Σε ευχαριστω για τη βοηθεια σου κ για της αμεσες απαντησεις σου :lol:
  13. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    9.575

    Dymatize Energized Xpand 1.81 Pounds - Dymatize...

    Dymatize Energized Xpand
    1.81 Pounds - Dymatize Xpand Energized Reviews
    By: Dymatize

    Description

    After years of research and development, Dymatize has created the ultimate pre and...
  14. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    9.575

    στοιχημα εβαζα οτι εσυ θα μοθ απανταγες πρωτα ...

    στοιχημα εβαζα οτι εσυ θα μοθ απανταγες πρωτα :army2: παντα τρεχεις κ συμβουλευεις κοσμο κ το εκτμω αυτο¨)Δεν ειμαι κ ο τυπικοτερος στα φορυμ αλλα ναι τα διαβαζω μπορει με μια καθηστερηση αλλα ναι...
  15. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    9.575

    Energized Xpand (Dymatize)

    Energized Xpand (Dymatize)
    Nitric Oxide Reactor


    χαιρετε παιδες :) Η ερωτηση μου ειναι απλη κ πολυ συγκεκριμενη κ ελπιζω να ειμαι στο σωστο τοπικ !Η ερωτηση μου ειναι ειμαι σε περιοδο χασιμο...
  16. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    340.149

    Δεν ειναι billy οτι θα βαλω αεροβια σε αλλες...

    Δεν ειναι billy οτι θα βαλω αεροβια σε αλλες μερες ηδη τις εχω παω 5-6 φορες την εβδομαδα gym δεν νομιζω οτι με περνει για 4 μερα βαρη αλλα επειδη δεν θελω να καταχραστω αλλω το χωρο αυτου του τοπικ...
  17. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    340.149

    Ναι κ εγω επειδη εχω διαβασει τα διαφορα τοπικ...

    Ναι κ εγω επειδη εχω διαβασει τα διαφορα τοπικ αποφασισα να εχω την αεροβια ξεχωριστα¨) Τη μετρηση των παλμων την θελω για τον τυπο της VO2max κ για να μπορω να μενω στους παλμους που χρειαζεται οταν...
  18. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    340.149

    Εχω 2 ερωτηματα φιλοι μου :twisted: Εγω που μπορω...

    Εχω 2 ερωτηματα φιλοι μου :twisted: Εγω που μπορω κ κανω 3 μερες βαρη κ τις ενδιαμεσες μερες αεροβια ειναι καλυτερο η να τα κανω σε μια κ γενικοτερα ειτε ειναι την ιδια μερα ειτε οχι εχει μεγαλη...
  19. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.813

    Εχετε δικιο πρεπει να βελτιωσω πολυ το πρωινο...

    Εχετε δικιο πρεπει να βελτιωσω πολυ το πρωινο μου,Ποτε δεν μπορουσα να φαω το πρωι πολυ αλλα το δουλευω μου ακουγετε ωραια ιδεα αυτη με το μπλεντερ για τη βρωμη θα δοκιμασω κ της 2 εκδοχες που μου...
  20. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.813

    Η διατροφη Μερος Β

    Χαιρετω τους αθλητες του σιτε :thumbsup: Παραθετω τη διατροφη μου μετα της αλλαγες που μου ειχατε υποδειξη σε προηγουμενο τοπικ μου κ θελω να δω αμα κανω καλως η πρεπει να αλλαξω κατι (γιαυτο κ το...
  21. Απαντήσεις
    114
    Εμφανίσεις
    53.508

    Θα ηθελα μια διεκρινηση,με ποιο κριτηριο θα...

    Θα ηθελα μια διεκρινηση,με ποιο κριτηριο θα επιλεξουμε ποιες ασκησεις θα ενσωματοσουμε μεσα στο πργραμμα μας?μιλαω για το δευτερο επιπεδο!Ενα βασικο κριτηριο ειναι ποια μας πιανει καλυτερα αλλα εγω...
  22. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    7.220

    Μου φαινετε προσιτη η διατοφη που μου συστησες...

    Μου φαινετε προσιτη η διατοφη που μου συστησες φιλε απο την κατερινη εγω αυτο που πρεπει να κανω τωρα ειναι να υπολογισω τα γραμμαρια βαση των θερμιδων που χρειαζομαι για συντηρηση και να αρχισω να...
  23. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    4.475

    Ωραια πιστευω οτι το θεμα προπονησεις το εχουμε...

    Ωραια πιστευω οτι το θεμα προπονησεις το εχουμε καλυψει θα ακολουθησω το προγραμμα που προτεινετε στο σταδιο 2 :) Ευχαριστω για της αμεσες απαντησεις οπου βοηθησαν παρα πολυ τωρα ο τομεας που εχω...
  24. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    7.220

    Ευχαριστω για της αμεσες απαντησεις εχω ηδη...

    Ευχαριστω για της αμεσες απαντησεις εχω ηδη διαβασει τα συγκεκριμενα ποστ πριν βαλω εδω αλλα ημουν λιγο μπερδεμενος τα ξανακοιταω ηδη κ θα ποσταρω για αποριες :army2: ευχαριστω παλι!

    Κατι ακομα...
  25. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    4.475

    Ωπως σου αναφερα κ στη διατροφη σκοπος ειναι 7-10...

    Ωπως σου αναφερα κ στη διατροφη σκοπος ειναι 7-10 κιλα μαξιμουμ κ μετα ογκο-γραμμωση δηαλδη πιστευω οτι 90 κιλα ειμαι καλα βεβαια αργοτερα σε πειοδο γραμμμωσης ισως κατεβω ακομα λιγο αλλα για χειμωνα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 43
Σελίδα 1 από 2 1 2