Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: nick12345

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    3.133

    ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΑ ΣΝΑΚ

    Καλησπερα ειμαι στην γραμμωση, και καθως με επιαναν λιγουρες βρηκα καποια πρωτεινικα σνακ για να αποφυγω τα πολλα cheat meal (ειμαι στο 6% λιπος τωρα και ο υδατανθαρακας μου τον εχω πολυ χαμηλα)
    ...
  2. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    Και ακομη μια ερωτηση, βρηκα τα εξης 1. Ετοιμα...

    Και ακομη μια ερωτηση, βρηκα τα εξης

    1. Ετοιμα Pancakes της Gymbeam, που εχουν ως κυρια συστατικα αλευρι ολικης και αλευρι ρυζιου. Σαν μακρος ειναι οκ, αλλα το αλευρι ολικης απο οτι ξερω δεν ειναι...
  3. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    Πλεον σε γραμμωση ειμαι 78 κιλα. Σκοπευω να πεσω...

    Πλεον σε γραμμωση ειμαι 78 κιλα. Σκοπευω να πεσω και αλλο σε λιπος.

    Εχω καποιες ερωτησεις

    1) Το CLA θα με βηθησει (εννοειται με αψογη διατροφη κλπ) να πεσω και αλλο σε λιπος? η εστω να μου...
  4. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    138666138667138668

    138666138667138668
  5. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    138663138663138664138665

    138663138663138664138665
  6. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    περασαν 6 μηνες, εκανα ογκο, εφτασα απο 75 στα...

    περασαν 6 μηνες, εκανα ογκο, εφτασα απο 75 στα 81.5 κιλα.

    πιστευετε να μπω σε γραμμωση η να μεινω εδω που ειμαι?
  7. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    138000138001

    138000138001
  8. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    3.419

    Γυμναστηριο σε Αθηνα

    Καλησπερα, μενω Δαφνη, εχω μεταφορικο μεσο , ψαχνω ενα γυμανστηρια (ας ειναι και 15 λεπτα μακρια δεν υπαρχει θεμα, πχ ηλιουπολη αργυροπυολη συνταγμα νεα σμυρνη, βυρωνας κλπ) που να πληρει τα εξης
    ...
  9. Θέμα: Αγγελιες..

    Από nick12345
    Απαντήσεις
    836
    Εμφανίσεις
    587.704

    καλησπερα, τα θελω, υπαρχουν ακομα? σ εχω στειλει...

    καλησπερα, τα θελω, υπαρχουν ακομα? σ εχω στειλει ενα πμ.
  10. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    ευχαριστω, εχω στειλει και ενα πμ

    ευχαριστω, εχω στειλει και ενα πμ
  11. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    10.076

    2.5 Χρόνια Βάρη - Αποτελέσματα

    Καλησπέρα σας!, ειμαι 23 χρονων. Ασχολουμαι 2.5 χρονια με βαρη. Ωστοσο με καλη διατροφη ασχολουμαι τους τελευταιους 7 μηνες. Πλεον ειμαι 1.83 και 75 κιλα. Σκοπευω να συνεχισω την γραμμωση μεχρι τα 72...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11