Αναζήτηση:

Έχει ψάξει κανείς ποιος συνδυασμός είναι ο βέλτιστος ή ακόμα ποιος δεν μας κάνει? Τον περασμένο χρόνο την συνδίασα με Σιτρουλίνη, κρεατίνη μονοϋδρική, αργινίνη και L-Leucine. έβαζα μαζί αναβράζον...

Προσωπικά ποτέ δεν έκανα φόρτωμα... παίρνω 3γρ μισή ώρα πριν την προπόνηση για να έχει το χρόνο να ενεργήσει και όλα καλά. Στις μέρες που δεν κάνω προπόνηση εννοείται πως δεν την παίρνω. Αν είναι...