εχω διαβασει οτι για να γινει πληρης προσαρμογη του οργανισμου στην καυση λιπους ως πηγη ενεργειας μπορει να χρειαστει ως και μηνας, οχι για να μπεις στην κετωση αλλα για να ρυθμιστει πληρως ο...