Αναζήτηση:

Με λίγο πιο προσεκτικό διάβασμα θα δεις ότι αναφέρω ότι "λόγω του έχουν υψηλότερο γλυκαιμίκο δείκτη" (λόγω της γλυκόζης & της φρουκτόζης που περιέχουν) ;)

Χυμούς κατά κανόνα προτείνουν για ταχύτερη αφομοίωση λόγω του έχουν υψηλότερο γλυκαιμίκο δείκτη.

Ο χυμός όμως περιέχει θερμίδες επομένως με την σειρά του δρα αρνητικά στο χάσιμο λίπους

http://www.bodybuilding.com/fun/waxy_maize_starch_myth.htm


Προσωπικά θα ακολουθούσα τα βαασικα και δοκιμασμένα (Δεξτρόζη - Μαλτοδεξτρίνη) όπως αναφέρει και το σχετικό άρθρο περι μεταπροπονητικής...

Αν θυμάμαι καλά, από τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται, πρόκειται για τις λεγόμενες κετονικές δίαιτες (από όσο θυμάμαι αυτές έλεγαν για λιγότερο από 20γρ), τις οποίες είχα ψάξει κάποια στιγμή και θα...

Τα Fat blocker δεν έχουν αποδειχθεί 100% ότι δουλεύουν, αλλά έτσι κι αλλιώς σε μία σωστή διατροφή το λίπος το θέλεις

Τώρα για stacker2 και gurana προσωπικά θα ήμουν ιδιαίτερα προσεκτικός στην...

Η διατροφή γράμμωσης έχει ως σκοπό να μειώσει το σωματικό σου λίπος ώστε να εμφανιστεί καλύτερα η μυϊκή σου μάζα.
Προκειμένου να μειώσεις το ποσοστό του λιπώδη ιστού σου, πρέπει να ακολουθήσεις μία...

Καλημέρα

Η προσωπική μου άποψή
Α) 12.00 Πρωινό απαραίτητο – Ο καφές με το γάλα δεν είναι πρωινό και θές ένα καλο για να βγείς από τον καταβολισμό

Β) έχεις πρωινό, (13.00) μεσημεριανό (16.00) ...

http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid

&
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=84

Στο δεύτερο άρθρο δές το τμήμα How it Functions

Απο την σημερινή επιδρομή στο super market

Φρουί Ζελέ χωρίς ζάχαρη
Ανα 100γρ προιόντος Ανα 100γρ έτοιμου προιόντος Ανα μερίδα 123γρ
Ενεργεια 265,6 kcal ...

Η προσωπική μου άποψη επί του θέματος (στα περισσότερα συμφωνώ με τον thegravijia αλλάζει η αιτιολόγηση λίγο).


Στα 91 κιλά, τα 32 κιλά λίπος αποτελούν το 34% της σωματικής σου μάζας, ποσοστό...

Δεν νομίζω να βρεις κανένα να σου δώσει σαφή απάντηση για αυτό.

Σκέψου ότι τα αμινοξέα αποτελούν «τελικό» προϊών της πρωτεΐνης επόμενος για να έχεις μια καλή απάντηση πρέπει να ξέρεις πόση...

Το γυμναστήριο του Μπουρνάζου ήταν δίπλα στο σπίτι στην κυριολεξία και με είχε βολέψει αφάνταστα ....

Άλλα γυμναστήρια στην περιοχή
1) Δημοτικό στην Καβαθά (ανάμεσα στην Αγ. Λαύρας και...