Αναζήτηση:

οχι, το σωμα μπορει να προσαρμοστει, ετσι μας λεει η βιοχημεια.
το βασικο σε μια τετοια διατροφη ειναι αρχικα να μπορει το σωμα σου να την αντεξει, δλδ να ανταποκρινεται καλα, κ το δευτερο να...

αν θες μια τιμια απαντηση κ χωρις παρεξηγηση, αν το σκεφτεσαι κ ρωτας αυτο που ρωτας καλυτερα να μην την ξεκινησεις.
κατι πιο συμβατικο, θα σου κανει καλυτερη δουλεια κατα πασα πιθανοτητα.

δεν γραφεις ακριβως τα υπολοιπα ,αλλα η πρωτεινη δεν πρεπει να ξεπερνα το 30% των θερμιδων στην κετωση..

εξαρταται..
η ανεβασμενη προσληψη πρωτεινης μπορει να σε βγαλει απο κετωση..οποτε οταν λες οτι θες να ανεβασεις,πρεπει να πας απο trial and error κ να κανεις τις μετρησεις σου για να δεις πως σε...

ωραιος μητσο,αλλα να ξερεις θελω πηγες..:green:

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZW4_mVKGFJi6jEMBitt1SREh-bdoc9Vv8z6mVCYnXDE-__9DU