Καλησπέρα και μπραβο στον beef καταλπηκτικο άρθρο.
Εγω έχω κανει το πείραμα με bcaa μετα την προπονηση και πραγματικα δεν καταλαβα διαφορα από οτι με την πρωτεινη παρα μονο στο κατα πολύ ελαφρυτερο...