Αναζήτηση:

tonexw2sio · 06-03-13, 20:26

και εγω παρατηρησα κατι σαν ζαχαρη.λες?μηπως πινουμε ζαχαρη και μας δουλευουν?

tonexw2sio · 06-03-13, 20:23

μολις δοκιμασα και εγω την πρωτεινη σε γευση σοκολατα και μου φαινεται πολυ γλυκια.μου αφηνει στο τελος κατι σαν ζαχαρη.παιζει κατι τετειο?

tonexw2sio · 26-02-13, 16:07

χαχαχα:clap:ωραιος

tonexw2sio · 26-02-13, 16:00

αψογος:bowdown::clap::thumbup::bowdown::clap::thumbup::bowdown::clap::thumbup:

tonexw2sio · 21-02-13, 18:38

καλησπερα σε ολο το forum,εχω το εξεις προβλημα,αρχιζω να πιστευω οτι δυσκολευομαι να βαλω μυς επειδει εχω υποταση και γενικα χαμηλο αιματ.κανω βαρη 4 φορες την εβδομαδα αλλα καθολου αεροβια,παρατηρω...

tonexw2sio · 16-07-12, 11:18

καλημερα παιδια,μηπως στην φλεβικοτητα παιζει ρολο και η αεροβια ασκηση?εγω ασχολουμαι σχεδον 2 χρονια με την γυμναστικη αλλα κανω σπανια αεροβια,θα ηθελα να εχω φλεβικοτητα αλλα τιποτα.

tonexw2sio · 16-07-12, 10:35

:thumbup::clap:

tonexw2sio · 13-07-12, 18:18

σωστα!δεν το ειχα σκεφτει ετσι,θα δοκιμασω να το κανω με την ζωνη της μεσης!:thumbup::thumbup::thumbup:

tonexw2sio · 12-07-12, 18:34

αποκτησα προσφατα και τροχαλια αλλα υπαρχει ενα προβλημα,αν βαλω πολλα κιλα δεν μπορω να βαλω αντισταση με τα ποδια(δεν ειναι οπως τα επαγγελματικα)με αποτελεσμα να με σηκωνει πανω,υπαρχει καμια...

tonexw2sio · 11-07-12, 18:19

τι ειναι χαντουμης?:unsure:

tonexw2sio · 11-07-12, 18:18

χαιρομαι που διαβαζω πραγματα απο ατομα εμπειρα στον χωρο,εγω πηγαινα γυμναστηριο δυο χρονια αλλα τωρα ξεκινησα να γυμναζομαι στο σπιτι οπου και εκανα την αποθηκη μικρο γυμναστηριο,και εχω βαλει και...

tonexw2sio · 11-07-12, 14:45

συγνωμη που επεμβαινω αλλα και στο μονοζυγο μπορεις να μειωσεις αντισταση-κιλα,δενοντας πανω λαστιχα και παντοτας σε αυτα οταν κανεις ελξεις μπορει να γινει.

tonexw2sio · 18-06-12, 17:29

χαχαχα σωστος!

tonexw2sio · 16-06-12, 23:46

επιτελους καταφερα και εγω να ανεβασω εικονες απο το home gym.εχω ξεκινησει να γυμναζομαι εκει εδω και δυο μηνες περιπου και προσπαθω να το εξελιξω.πηγαινα δυο χρονια γυμναστηριο αλλα τωρα μενω σε...

tonexw2sio · 16-06-12, 18:07

ok,thanks

tonexw2sio · 16-06-12, 18:07

εχω δοκιμασει και με τους 2 τροπους και δεν γινεται με τιποτα να ανεβασω photo.μηπως ειναι μεγαλη η αναλυση?

tonexw2sio · 16-06-12, 18:04

το κανω αυτο με τοις εικονες και μου βγαζει fail.γιατι???

tonexw2sio · 16-06-12, 14:36

ρε παιδια θελω να βαλω εικονες απο το home gym που εχω αλλα δεν μπορω να τις ανεβασω.μου βγαζει failed.μπορει κανεις να βοηθησει?

tonexw2sio · 13-06-12, 20:17

kalispera kai se esena.kaloshrthes

tonexw2sio · 08-06-12, 23:19

ωραιος!!!απο που πηρες το μονοζυγο-καρεκλα κοιλιακων και ποσο αν επιτρεπεται?

tonexw2sio · 08-06-12, 22:44

ωραιος φιλε,εδω και λιγο καιρο εχω ξεκινησει να φτιαχνω και εγω κατι αναλογο:thumbup:

tonexw2sio · 27-02-12, 19:07

παιδια ακσιζει να παρω κατι τετοιο?http://www.xtr.gr/monoziga_stant/175/MONOZYGO-DIZYGO-KAREKLA_KOILIAKON_X-FIT_750.htmεχεται να προτεινεται κατι καλυτερο και οικονομικο?

tonexw2sio · 19-02-12, 20:54

γεια σας παιδια!εχεται να μου προτεινεται καποιο οικονομικο πολυοργανο για προπονηση στο σπιτι?ψαχνω κατι σαν και αυτοhttp://www.xtr.gr/poliorgana/134/POLYORGANO_/_X-FIT_1001.htm

tonexw2sio · 22-10-11, 19:40

:thumbup:

tonexw2sio · 18-10-11, 23:44

sorry
κατι δεν εγραψα σωστα στην αναζητηση γιαυτο δεν το βρηκα

Αναζήτηση:

Θέμα: Nitro Gold Pro (BioTech)

Θέμα: Nitro Gold Pro (BioTech)

Θέμα: Pia dini pio kala apotelesmata prwteini ongou i kathari ?

Θέμα: Πρόγραμμα ασκήσεων με βαρη για σπίτι.

Θέμα: υποταση και αναπτυξη μυων

Θέμα: Φλεβικότητα

Θέμα: 15 μερες...

Θέμα: καλο ανοιγμα πλατης αλλα χωρις κρεας πανω

Θέμα: καλο ανοιγμα πλατης αλλα χωρις κρεας πανω

Θέμα: καλο ανοιγμα πλατης αλλα χωρις κρεας πανω

Θέμα: καλο ανοιγμα πλατης αλλα χωρις κρεας πανω

Θέμα: καλο ανοιγμα πλατης αλλα χωρις κρεας πανω

Θέμα: καθε μερα κοιλιακους ?????????

Θέμα: Home Gym - Σοβαρή προπόνηση στο σπίτι !

Θέμα: Home Gym - Σοβαρή προπόνηση στο σπίτι !

Θέμα: Tips για την νεα εκδοση του φόρουμ...

Θέμα: Tips για την νεα εκδοση του φόρουμ...

Θέμα: Home Gym - Σοβαρή προπόνηση στο σπίτι !

Θέμα: geia xara !neo meloss!!

Θέμα: να βαλω και εγω καμια φωτο μου

Θέμα: να βαλω και εγω καμια φωτο μου

Θέμα: Home Gym - Σοβαρή προπόνηση στο σπίτι !

Θέμα: Home Gym - Σοβαρή προπόνηση στο σπίτι !

Θέμα: Αμινοξέα (Πέψη-Ρόλος-Παρενέργειες)

Θέμα: Multi Pro (Scitec Nutrition)