Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: rey1989

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    σ'ευχαριστώ , η αλήθεια είναι πως μου δίνει...

    σ'ευχαριστώ , η αλήθεια είναι πως μου δίνει ευχαρίστηση να βοηθάω κόσμο να διορθώνει το σώμα του κ την υγεία του γενικότερα κ πιστεύω πως έχει μέλλον αυτό το επάγγελμα :-D
  2. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    update

    1,5 χρόνο μετά θα κάνω ένα update για να υπάρχει , όποιος σκέφτεται να αλλάξει το σώμα του να το κάνει , πραγματικά ειναι ότι ποιο ωραίο και με τα χρόνια εκτιμάς περισσότερο το αποτέλεσμα , υπομονή...
  3. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    3.398

    --------------------------------------------------...

    -------------------------------------------------------------------------------------------------
    Συμφωνώ με όσα ειπώθηκαν οπότε σου δίνω μερικές ιδέες απο εμένα ^

    και κάποιες συμβουλές

    1) Αν...
  4. Απαντήσεις
    32
    Εμφανίσεις
    5.233

    μπήκα μια βόλτα να χαζέψω κ έπεσε το μάτι μου στο...

    μπήκα μια βόλτα να χαζέψω κ έπεσε το μάτι μου στο θέμα

    Εγώ ρε παιδιά δεν ξέρω τι να κάνω , ο μόνος τρόπος για να ελέγξω την όρεξη μου σε γράμμωση ειναι να ρίξω τον υδατάνθρακα στα τάρταρα κ να...
  5. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    8.035

    ωραίος beef , thx :thumbup:

    ωραίος beef , thx :thumbup:
  6. Απαντήσεις
    223
    Εμφανίσεις
    37.660

    θα συμφωνήσω αν και νομίζω πως θα έπρεπε να πάρει...

    θα συμφωνήσω αν και νομίζω πως θα έπρεπε να πάρει ένα χρόνο προετοιμασίας και όχι 4 μήνες πόσο είχε , τότε τα πράγματα θα ήταν πολύ διαφορετικά

    πάντως σε γενικές γραμμές respect για την προσπάθεια
  7. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    up πόδια

    Βάζω κ δυο απο πόδια γιατι νομίζω πήραν λίγο φέτος σε σχέση με πέρσι . Θα δω βέβαια όταν κόψουν όσο κ πέρσι κ περισσότερο τα περι μεγέθους
    Δυστυχώς δεν μπορούσα να πατήσω γιατι ήμουν απο ύπνο κ δεν...
  8. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    δεν γνωρίζω ούτε με απασχολεί να το ψάξω , θα...

    δεν γνωρίζω ούτε με απασχολεί να το ψάξω , θα κόψω μέχρι να δω 6pack καθαρό κ μετά θα πάω για μέτρηση με dexa για το γαμώτο μέσα στο καλοκαιράκι :)



    σ'ευχαριστώ ;)
  9. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    πάει καιρός κ δεν logάρω συχνά αλλα παρακολουθώ...

    πάει καιρός κ δεν logάρω συχνά αλλα παρακολουθώ που κ που
    μια για update κ next καλοκαιράκι μετά το cut απλά για να υπάρχουν

    85kg αυτή τη στιγμή

    103312

    και μια βραδινή μετά απο carbs...
  10. Απαντήσεις
    21
    Εμφανίσεις
    6.789

    ανεβάζει τα οιστρογόνα :turtle: προσωπικά...

    ανεβάζει τα οιστρογόνα :turtle:



    προσωπικά δεν με πιάνει και βρωμάει κ ελεεινά
  11. Θέμα: My body!!!

    Από rey1989
    Απαντήσεις
    390
    Εμφανίσεις
    95.846

    ωραίος :thumbup:

    ωραίος :thumbup:
  12. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    6.788

    ωραίος φίλε , καλά το πας , συνέχισε :thumbup:

    ωραίος φίλε , καλά το πας , συνέχισε :thumbup:
  13. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    2.552

    :shock: δεν το είχα πάρει χαμπάρι, φαντάσου πόσα...

    :shock: δεν το είχα πάρει χαμπάρι, φαντάσου πόσα scoop κατεβάσανε xD...... έχω φτάσει 2πλή+ δοσολογία σε δυνατό pre-w(2-3 prew έχω δοκιμάσει, όχι οτι τα γουστάρω) και ενώ η απλή δεν με έπιανε πλέον η...
  14. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    2.552

    η γνώμη μου για αυτά ειναι πολύ απλή. Σε άτομα...

    η γνώμη μου για αυτά ειναι πολύ απλή. Σε άτομα όπως ο sAVAZz (για παράδειγμα επειδή αναφέρθηκε και σε κάτι) θεωρώ οτι ειναι κομπλέ , γιατι έχουν μια φυσική κατάσταση και γνωρίζουν δυο πράγματα , δεν...
  15. Απαντήσεις
    534
    Εμφανίσεις
    225.007

    αν χάσεις λίπος κ κουρέψεις το δάσος :green: δεν...

    αν χάσεις λίπος κ κουρέψεις το δάσος :green: δεν θα σου φαίνεται πως έχεις κάτι
    προσωπικά ΔΕΝ βλέπω gyno , βέβαια γιατρός δεν είμαι αλλα και να ήμουν δε θα μπορούσα να βγάλω πόρισμα πριν σε εξετάσω....
  16. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    μια απο πόδια π αρχίζουν κ καθαρίζουν σιγά σιγά...

    μια απο πόδια π αρχίζουν κ καθαρίζουν σιγά σιγά ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ

    93517
  17. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    μια σημερινή απο πόδια άντε να καθαρίζουν σιγά...

    μια σημερινή απο πόδια
    άντε να καθαρίζουν σιγά σιγά .. απότι φαίνεται θα καθαρίσουν τελευταία xD

    92933

    και μια απ το γόνατο μου γιατι βγάζει ενα περίεργο σχήμα έτσι οπως το βλέπω, σαν alien...
  18. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    σ'ευχαριστώ :) καλή αρχή :toast:

    σ'ευχαριστώ :)
    καλή αρχή :toast:
  19. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    thx :) Είναι η πρώτη φορά που είχα μυς για...

    thx :)
    Είναι η πρώτη φορά που είχα μυς για κόψιμο μετά απο 10 μήνες σερί χωρίς off και ήθελα να το πάω καλά , γιαυτό άρχισα νωρίς :P
    όλοι μπορούμε να καταφέρουμε τους στόχους μας , όρεξη να έχουμε...
  20. Απαντήσεις
    68
    Εμφανίσεις
    15.953

    φοβερή γράμμωση , αγαλματάκι ωραίος :thumbup:

    φοβερή γράμμωση , αγαλματάκι
    ωραίος :thumbup:
  21. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    γράμμωση On , θα το πάω σιγά σιγά , δεν υπάρχει...

    γράμμωση On , θα το πάω σιγά σιγά , δεν υπάρχει λόγος βιασύνης και όταν είμαι εκεί που θέλω θα γυρίσω σε ισοθερμιδική και clean bulk απο χειμώνα

    Μια καλλιτεχνική (λολ) απο σήμερα το πρωί που...
  22. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.690

    παιδιά μη σας κάνει εντύπωση , σύντομα θα...

    παιδιά μη σας κάνει εντύπωση , σύντομα θα εγκριθεί και το άλλο που θα δίνει μυική ανάπτυξη κλπ χωρίς να γυμνάζονται , το όνομα του ? SR9009

    τώρα το πόσοι τεμπέληδες θα κάνουν χρήση και τι θα...
  23. Θέμα: Κανέλα

    Από rey1989
    Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    12.815

    waaaaaaat? και τρώω κανα 4-5 κουταλιές της σούπας...

    waaaaaaat? και τρώω κανα 4-5 κουταλιές της σούπας τη μέρα , ποιο πολυ δηλαδή στο μισό κιλό γιαούρτι πριν τον ύπνο


    πως ξεχωρίζουμε την γνήσια απο την κάσσια ? τον γράφουν οι συσκευασίες? δε λεω...
  24. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    2.956

    θα σου απαντήσω σχετικά με το pm εδώ στο θέμα σου...

    θα σου απαντήσω σχετικά με το pm εδώ στο θέμα σου , η διατροφή σου μου φαίνεται ελλιπής σε πρωτεΐνη και σχετικά με κρέας κλπ να σου πω οτι αυτή τη στιγμή και εδω και πολλούς μήνες καταναλώνω 200+ γρ...
  25. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    64.888

    σας ευχαριστώ :bbbiceps:

    σας ευχαριστώ :bbbiceps:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4