Αναζήτηση:

ευχαριστω πολυ
θα την παρω στο σαλονι

:idea:

δοκιμασε γιαουτρι με ψωμι
ή κεφτεδακια απ το λιντλ,που τα ζεστενεις στο φουρνο


για αρχη...

απο πρωινο πως παμε?
εχουμε καμια εξελιξη?

δοκιμασε τηγανιτη γαλοπουλα απο το λιντλ, 6 ευρο το κιλο, στα 100 γρ 23γρ πρωτεινη,νομιζω 120θερμιδες,δε θυμαμαι ακριβως
ή καμια ομελετα
για αρχη αυτα ειναι ευκολα και πανε κατω


σταδιακα θα...

δοκιμασε για λιγες μερες να βαλεις γευμα για πρωινο και ενα σεικ με πρωτεινη-βρωμη για δεκατιανο
την βρωμη αν την βαζεις με το σκουπ και οχι με κ.σ. θα ξερεις και ποσο βαζεις