Ε βαλε περισσοτερες σαλατες και λαχανικα για να μην πεινας ετσι .. παντως η πεινα στη νηστεια συνυθιζετσι
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: TheWorst
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
25-12-13, 01:44
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
Ε βαλε περισσοτερες σαλατες και λαχανικα για να...
-
24-12-13, 22:36
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
Σιγουρα θα αυξηθουν οι ποσοτητες ,απλα θα μηνεις...
Σιγουρα θα αυξηθουν οι ποσοτητες ,απλα θα μηνεις στα ιδια μακρος .. οι περισσοτεροι βαζουν μετα τη προπονηση ολο το φαι ..
Αλλα οπως σε βολευει απλα να μην τρως χ ωρες αυτο ειναι ολο -
24-12-13, 20:42
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
Να τρως τα ιδια ,απλα να κανεις 16-18 ωρες...
Να τρως τα ιδια ,απλα να κανεις 16-18 ωρες νηστεια. :)
-
24-12-13, 19:29
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
Αν κρατας τα λιπαρα πιο χαμηλα 400 υδ/α δεν ειναι...
Αν κρατας τα λιπαρα πιο χαμηλα 400 υδ/α δεν ειναι και πολυ .. :) Βαγγελη για τους στοχους σου η 18ωρες νηστεια ειναι οτι πρεπει για να χασεις λιπος .. σχετικα με τους μυς εχουν γραφτει πολλα.....
-
16-12-13, 23:46
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
Βαγγελη πως εκτελεις τα δεαδλιφτς με αλτηρες ,...
Βαγγελη πως εκτελεις τα δεαδλιφτς με αλτηρες , μου φαινονται λιγα τα κιλα που κανεις σε σχεση με τα αλλα . Θελω να μειωσω λιγο τα κιλα κι εγω να κανω με αλτηρες γιατι 35-40 κιλα αλτηρα μου πεφτει...
-
13-10-13, 14:59
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
ανετα το αλλαζεις και με κατι αλλο που ειναι...
ανετα το αλλαζεις και με κατι αλλο που ειναι νοστημο. Δεν υπαρχει κανενα προβλημα , απλα επειδη περιορεζεσαι λιγο απο θερμιδες ειναι πιο ευκολο να ξεφυγεις ετσι.
-
02-10-13, 19:24
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
ειναι πολυ ενδιαφερον συζητηση αυτη οσον αφορα...
ειναι πολυ ενδιαφερον συζητηση αυτη οσον αφορα την υγεια και το χτυσημο σωματος .. Γιατι υγεια οκ , αλλα για τι ατομο μιλαμε , υποθερμιδικα ή ισοθερμιδικα ή υπερθερμιδικα τρωει. Τι ακριβως τρωει ,...
-
02-10-13, 19:12
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
αλλα αν φαω και μαγιονεζα και ελαιολαδο ? Αν φαω...
αλλα αν φαω και μαγιονεζα και ελαιολαδο ? Αν φαω ομως και μερεντα , αλλα και ξυνομιλα και ρυζι και βρωμη ? Αν τρωω ολα οσα πρεπει +τα αλλα ,γιατι πρεπει να διαλεγω.. Οι μοντς μετα θα'χουν δουλεια ,...
-
02-10-13, 16:46
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
ιδιο εννοειται -υ/ες ειναι . Οσο για τα αλλα ,...
ιδιο εννοειται -υ/ες ειναι . Οσο για τα αλλα , καποια παρεχουν φυτικες ινες ,καποια οχι , γιατι ομως να ειναι διαφορετικα. Εσυ μπορεις να μου πεις ? Ποσο διαφορετικα αυτο θα το δεις στην εμφανιση ,...
-
02-10-13, 16:25
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
γραψε στο γοογλκε iifym και διαβασε λιγα....
γραψε στο γοογλκε iifym και διαβασε λιγα. Τελευταιο σχολειο κανω σε αυτο το τοπικ γιατι γινεται υπερβολικη μωλυνση.. Το σωμα σου δε αναγνωριζει τη τροφη του παρεχεις , αν ειναι πιτσα , ποπ κορν ή...
-
02-10-13, 16:10
Θέμα: Η Ρουτίνα μου
Από TheWorst- Απαντήσεις
- 2.852
- Εμφανίσεις
- 792.021
ναι , μαλλον για μενα λεει , επειδη ειμαστε...
ναι , μαλλον για μενα λεει , επειδη ειμαστε αντιθετοι , γιατι εγω αντιθετος τρωω νουτελλα μαγιονεζα μελι και οταν εχω τη μαζα θα γραμμωσω στο 6-7% τρωγοντας παλι αυτα νατουραλ και χωρις τεραστια...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11