Αναζήτηση:

Βαγγαν 1000χρονος...τα καλυτερα σου ευχομαι....τουμπανοκατασταση και φετος το καλοκαιρι:toast:

Παρε τον χρονο σου, ειναι μεχρι να μπεις στο γυμ, μετα φανταζομαι θα παρεις και παλι μπρος. Καλα να περασεις....:welcome:

κυρ Βαγγελη μας, μη μας λετε τετοια! Βγαινει και η νεα κολεκτσιον οπου να ναι......

Πως παει απο υγεια?

Eχμμμμ Γκουχου γκουχου....:unsure:....κυρ Βαγγελη μας, ποτε ανοιγει το μαγαζακι???:green:

:thumbup::thumbup: ωραιο!!!

:rolf::rolf::rolf::rolf: Κανονισε και κανενα ζιου ζιτσου εεεε!!!

77887

Σαν να κλεινουνε πολλα μαγαζακια βρε παιδια, τι γινεται?:unsure:
Σε καταλαβαινω, δυσκολο χωρις γυμναστικη να κρατησεις διατροφη.

Βαγγελη ωραια διατροφη χθες :thumbup:αντε ξεκινα σιγα σιγα την απεξαρτηση απ τους κουραμπιεδες!!!!Το νεο ετος μπαινει!!!
Κι εγω αμοκ επαθα χθες μολις μου ειπαν οτι το γυμ παραπμενει και παλι κλειστο...

:green: ναι βρεεε απο το νεο ετος ολοι θα μπουμε σε αλλη σειρα!!!! Να σου πω....το αγορι στο αβαταρ κουραμπιεδες εχει μπροστα του????:shock:

Ωραιος κ Βαγγελη μας:thumbup: Μια χαρα σε βρισκω για τετοια μερα. Αλλα αυτα τα μελομακαρονα/κουραμπιεδες 5 -5 τα κατεβαζεις ρε πουλακι μου. Δεν εχουν τελειωμο????

απογευματινο 2 κουραμπιεδες 3μιση μελομακαρονα

κυρ Βαγγελη μας , δε θελω τσιγκουνιες στα μελομακαρονα!!!

Μπραβο σου, για να στο λενε σιγουρα φαινεται αλλαγη στο σωμα σου. Αντε να περασουν οι...

....καταλαβα....μονη μου θα παιξω στο Baywatch....:(

κακιες παρεες στα λογκ λες εεεε???? να τις προσεχεις κυρ Βαγγελη μας!!:green:

Ωχ καταλαβα...περαστικα στον παππου!!!

Βαστα γερα λιγες μερες μεχρι να συνηθισει το στομαχι στο λιγοτερο φαγητο!!! Σκεψου κατι αλλο...

Eυχομαι το τρεξιμο στο νοσοκομειο να μην ηταν για κατι σοβαρο...
Αυτο με τον καφε το διαπιστωσα κι εγω, κανα 2 φορες που πηρα φρεντο μαζι μου και τον επινα κατα την διαρκεια, πηγαινα...

76514

παρ το!!!:green:

Αντε και του χρονου ως "καρυοθραυστης" του Τσαικοφσκι σου ευχομαι....

76512

:( Ποοοοο ειπες την μαγικη λεξη και με επανεφερες κι εμενα στη σκληρη πραγματικοτητα.....:( Δε βαριεσαι....τα ειδαμε και τα mid twenties.... :turtle::turtle::turtle:

....μια της Αννας τα σαλτσωμενα κεφτεδια... μια της γιαγιας τα ρυζογαλα....να μην πω για της θειας τους κουραμπιεδες.... νταξ κυρ Βαγγελη μας το ξ@@@@@@σες!!!!!

Σημαδι!!! Σημαδι κυρ Βαγγελη μας!!!! Εχεις δικαιο!!! Τα παντα - ολα για τους Θεους του Ββ!!!!:bowdown::bowdown: Ο ρε τυχερε ... θα εισαι ο "εκλεκτος " τους!!!!!!!:rolf::rolf::rolf::rolf:

Αμα φτασει ο ανθρωπος μια Α ηλικια αυτα παθαινει...να και ο βηχας, να και το μασελακι- ρυζογαλακι να κατεβαινει ευκολα....:green: Καλα ενας κουραμπιες δεν την εκανε την δουλεια?? Ηθελες τρεις??????
...

Θα σε εχουμε απο κοντα κυριε Βαγγελη μας....για να δουμε τι θα δουμε....:green: Καλη επιτυχια στους στοχους σου:toast:

Αντε, καλο τρεξιμο λοιπόν!!!!!!:toast:

Οχι....αλλα για να μαζεψεις 10 κιλα λιπος χρειαζεται πολυ σαβουρα...και μου φαινεται υπερβολικο, εσυ μεχρι πριν λιγο ετρεχες χιλιομετρα!

Σωπα καλε, που τα εχεις εσυ τα 10 κιλά λιπος????

Βαγγελη οταν λες μετα την προπονηση κρεατινη και υδατανθρακα , τι υδατανθρακα εφαγες?