Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Giorgos04

Σελίδα 1 από 10 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    482

    Ειλικρινα τωρα,αυτα στα ειπαν διατροφολογοι??...

    Ειλικρινα τωρα,αυτα στα ειπαν διατροφολογοι??
    Πληρωσες?
  2. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    394

    καλώς ήρθες!!

    καλώς ήρθες!!
  3. Θέμα: Nεο μελος

    Από Giorgos04
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    307

    καλώς όρισες!!!

    καλώς όρισες!!!
  4. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    574

    Οποιος καταφερε και το διάβασε χωρις να...

    Οποιος καταφερε και το διάβασε χωρις να κουραστουν και τα δικα του ματια,μπραβο. Εγω πάντως δεν μπορεσα.:shock:
    Να πας σε εναν γιατρο φιλε μου.
  5. Θέμα: Νέο Μέλος

    Από Giorgos04
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    347

    καλώς όρισες!!!!

    καλώς όρισες!!!!
  6. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    675

    καλώς ηρθες!!

    καλώς ηρθες!!
  7. Σου λεω(δεν σου λεμε), πως επειδή το άφησα και...

    Σου λεω(δεν σου λεμε), πως επειδή το άφησα και έλεγα θα περάσει από μόνο του, ταλαιπωρηθηκα πάνω απο 6 μήνες.Τωρα που το ξανασκέφτομαι,κούτσαινα κανα οκτάμηνο.
    Να πας σε έναν γιατρό να το δει.
  8. Έκανα καμιά 20αρια φυσικοθεραπειες,μετα...

    Έκανα καμιά 20αρια φυσικοθεραπειες,μετα χρειάστηκα καμιά 10αρια ακομη και ειχα παρει και ενα αντιφλεγμονώδες.
    Να πας σε εναν γιατρο.
  9. Οπως έγραψε και ο φίλος παραπάνω ,δεν γίνεται...

    Οπως έγραψε και ο φίλος παραπάνω ,δεν γίνεται διάγνωση μέσω ίντερνετ. Αυτό όμως που μπορώ να πω με σιγουριά είναι πως μια θλάση στην γάμπα που είχα εγώ με ταλαιπώρησε πάνω από 6 μήνες. Και αυτό γιατί...
  10. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    539

    Αυτήν με τα 180cm να παρεις. Πέρα από αυτά που...

    Αυτήν με τα 180cm να παρεις. Πέρα από αυτά που είπε ο φίλος παραπάνω, η πιο κοντή μπάρα δεν θα σε βολεύει και στο βάλε-βγάλε κιλα όταν την έχεις στους ορθοστάτες/rack.
  11. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    2.429

    Μην αγχωνεσαι. Κανε squats, dead lifts, πιεσεις...

    Μην αγχωνεσαι.
    Κανε squats, dead lifts, πιεσεις στηθους στον παγκο,πιεσεις ώμων και εχεις καλύψει ενα μεγάλο ποσοστό των αναγκών σου.
  12. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    2.429

    maria_peristeri μιας και μπήκες σε αυτή την...

    maria_peristeri μιας και μπήκες σε αυτή την διαδικασία( και καλα έκανες) , πάρε μερικά ζευγάρια αλτήρες ακομη,ωστε να βάλεις πάνω τα κιλά που ήδη αγόρασες,και να εχεις μεγαλύτερη ποικιλία. Δεν...
  13. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    1.287

    5 ευρω νομιζω πως ειναι εξαιρετικα καλή τιμή. ...

    5 ευρω νομιζω πως ειναι εξαιρετικα καλή τιμή.


    ΥΓ. πολύ δεν είναι σχεδον 1 κιλο μοσχαρι καθε μερα?
  14. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    467

    Εχω πάρει και φτηνό(6€) και ακριβό(22€). Λίγο πιο...

    Εχω πάρει και φτηνό(6€) και ακριβό(22€). Λίγο πιο χοντρό το ακριβό. Κατα τα άλλα, την δουλεια τους την κάνουν και τα δυο.Το amilla,το πιο ακριβό, είναι πιο ανθεκτικό.
  15. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    398

    Αρχάριος και έβγαλες ολο αυτό το προγραμμα?? Και...

    Αρχάριος και έβγαλες ολο αυτό το προγραμμα??
    Και οι κοιλιακοί μύες είναι. Μην ανησυχεις. Ακομη και κάποιο τράβηγμα να είναι, θα περασει.
    Καλές προπονήσεις και σιγα - σιγα.
  16. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    1.935

    Πολύ ωραίο θέμα, με απόψεις και εμπειρίες χωρίς...

    Πολύ ωραίο θέμα, με απόψεις και εμπειρίες χωρίς ατελείωτα κατεβατά φωτογραφιών που κάνουν το θέμα δυσανάγνωστο και κουραστικό.
    Εδώ και αρκετά χρόνια έχω φτιάξει το δικό μου home gym και προπονούμαι...
  17. Θέμα: πρωτεινη

    Από Giorgos04
    Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    647

    Γεια σου κομσομολ.

    Γεια σου κομσομολ.
  18. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.040

    Καλώς όρισες στην παρέα!!!!!!!

    Καλώς όρισες στην παρέα!!!!!!!
  19. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    818

    Καλώς όρισες στην παρέα!!!!

    Καλώς όρισες στην παρέα!!!!
  20. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    1.731

    Ο καθρέφτης να ειναι η ζυγαριά σου.θελω να πω,μην...

    Ο καθρέφτης να ειναι η ζυγαριά σου.θελω να πω,μην κοιτας τι γραφει η ζυγαριά, αλλά αν αυτο που βλεπεις στον καθρέπτη σου αρσσει.
    Ημουν 72 κιλα με καλη κοιλιτσα και τωρα είμαι 78 χωρις κοιλιά.
  21. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.111

    Μια χαρά μπρος πίσω. Πάρα πολύ καλός. Πόδια,...

    Μια χαρά μπρος πίσω. Πάρα πολύ καλός.
    Πόδια, γάμπες;
  22. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.015

    Καλώς όρισες στην παρέα!!!!!

    Καλώς όρισες στην παρέα!!!!!
  23. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    991

    Γυμνάζομαι απο τα 20 μου.ειμαι 36.για δεκαπεντε...

    Γυμνάζομαι απο τα 20 μου.ειμαι 36.για δεκαπεντε ολόκληρα χρόνια, απλα,το εκανα λάθος. Κανενα muscle mind connection. Καμία πίεση στον μυ.Απλα να σηκωθούν (τα λιγα) κιλα.ευτυχώς πάντα με καλη φόρμα. ...
  24. Απαντήσεις
    98
    Εμφανίσεις
    51.332

    Μόλις τελείωσα το βιβλίο του Arnold...

    Μόλις τελείωσα το βιβλίο του Arnold Schwarzenegger ,"The education of a bodybuilder ". Γράφει σε κάποιο σημείο: οταν πήγα στην Αμερική, μπορούσα χωρίς φαγητό, χωρίς σπιτι,χωρίς τους γονείς μου, αλλά...
  25. Απαντήσεις
    922
    Εμφανίσεις
    248.342

    Υπάρχει κάπου το the new encyclopedia of modern...

    Υπάρχει κάπου το the new encyclopedia of modern bodybuilding ?
    Κάποια λινκ 10ετιας που βρήκα, δεν δουλευουν.ευχαριστω.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 239
Σελίδα 1 από 10 1 2 3 4