Αναζήτηση:

9316293163
οριστε και οι φωτογραφιες, εχει κανεις να προτεινει διατροφη και ασκησεις μπας και φυγει τωρα που ακομα αναπτυσσομαι? (16 ετων) ευχαριστω προκαταβολικα και ευχαριστω τις συμβουλες που μου...

όχι ακριβώς. εχω χάσει κιλά με αποτέλεσμα να έχω σχεδόν επίπεδη κοιλιά, έχω σφίξει στην περιοχή των κοιλιακών αλλά το στήθος παραμένει το ίδιο . όπως και να χει, αν κάνω γυμναστική σύσφιξης στήθους...

είμαι 16 χρονών και έχω ενα είδος ψευδογυναικομαστίας. άρχισα κάτι ασκήσεις για σύσφηξη στήθους (knee push-ups) αλλά δεν κάνουν δουλειά. τι πρέπει να κάνω για την αποβολή του λίπους απ'το στήθος?...