Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Keirox

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Powerlifting

    Από Keirox
    Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    283.531

    Είναι πάρα πολλές κατηγορίες, ξεκινάνε από τα 53...

    Είναι πάρα πολλές κατηγορίες, ξεκινάνε από τα 53 κιλά και φτάνουν μέχρι τα 120+. Κάνουν όλο το rom που επιτρέπεται βάση του federation τους.

    πχ. Αυτό είναι το rom στο powersquat...
  2. Θέμα: Powerlifting

    Από Keirox
    Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    283.531

    Αυτά που έβαλα είναι το απόλυτο minimum, και τα...

    Αυτά που έβαλα είναι το απόλυτο minimum, και τα πετυχαίνεις μέσα σε λιγότερο απο ένα χρόνο. Για τον γενικό πληθυσμό.. αυτό είναι δυνατός. Για powerlifting είναι αρχικό στάδιο.

    Τα assistance...
  3. Θέμα: Powerlifting

    Από Keirox
    Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    283.531

    Οι powerlifters νοιάζοντε κυρίως για το CNS/PNS...

    Οι powerlifters νοιάζοντε κυρίως για το CNS/PNS (κεντρικό/περιφεριακό νευρικό σύστημα) και όχι τόσο για τους μύς. το μόνο που τους νοιάζει είναι αν θα γίνει το lift χωρίς να τραυματιστούν.

    Πολύ...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3