Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: BRaWNy

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Powerlifting

    Από BRaWNy
    Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    283.527

    Και εγω έχω αρσιβαριστικές στο πρόγραμμα, κυρίως...

    Και εγω έχω αρσιβαριστικές στο πρόγραμμα, κυρίως drills αν όχι ολοκληρωμένες καθαρές κινήσεις, όπως power snatch, power clean και τετοια, και πολύ καλά κάνεις που έχεις και εσυ.
    Επίσης, έχω και...
  2. Θέμα: Powerlifting

    Από BRaWNy
    Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    283.527

    Οι powerlifters δεν κάνουν μόνο βασικές ασκήσεις...

    Οι powerlifters δεν κάνουν μόνο βασικές ασκήσεις και μόνο χαμηλές επαναλήψεις.
    Ακόμη και αυτοί έχουν στα πλάνα τους και απομωνοτικές ασκήσεις, αλλά και υψηλότερες επαναλήψεις, κυρίως και σαν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2