Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Eddie

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    277
    Εμφανίσεις
    227.975

    Σιγουρα..Προσωπικα την ακολουθω γιατι οι θερμιδες...

    Σιγουρα..Προσωπικα την ακολουθω γιατι οι θερμιδες μου θελω να ειναι λιγοτερο απο 2500,αρα μια χαρα φτανονται μεσα σε 8 ωρες.4η μερα σημερα,κ παει μια χαρα..τα γευματα δεν ειναι παντα καθαρα,δλδ μετα...
  2. Απαντήσεις
    277
    Εμφανίσεις
    227.975

    20 τονους φτανω σε πλατη,κι αυτο οταν εχω πολλα...

    20 τονους φτανω σε πλατη,κι αυτο οταν εχω πολλα σετ..ποδια βεβαια μπορει εχω φτασει και 30,αλλα στις περισσοτερες μυικες παιζω κατω απο 20.Ελπιζω με αυτον τον περιορισμο θερμιδων να ξεκινησω να χανω...
  3. Απαντήσεις
    277
    Εμφανίσεις
    227.975

    Αν ξεκινησω τσιγαρο σιγουρα θα αδυνατησω μιας και...

    Αν ξεκινησω τσιγαρο σιγουρα θα αδυνατησω μιας και δε θα χω χρημα για φαγητο.. :P

    Νομιζω πως με τον ογκο προπονησης που κανω,ναι,χρειαζομαι και αεροβιο..Δυστηχως το κορμι μου καιει καρβουνο..κι...
  4. Απαντήσεις
    277
    Εμφανίσεις
    227.975

    Ναι,κι ο θεος βοηθος :turtle:

    Ναι,κι ο θεος βοηθος :turtle:
  5. Απαντήσεις
    277
    Εμφανίσεις
    227.975

    Σημερα ξεκιναω κι εγω,δεν εχω βγαλει ακομα...

    Σημερα ξεκιναω κι εγω,δεν εχω βγαλει ακομα συγκεκριμενο πλανο ουτε πρωτοκολλο απλως θα τηρω για αρχη τη 16ωρη νηστεια,ενα γευμα πριν την προπονηση και υστερα αλλα 2 η 3.Μαλλον θα το παω 15.30 το...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5