Αναζήτηση:

:unsure::unsure::unsure::unsure:

τι ακριβως γραφεις Αλεξη? :shock::shock:

:cursing::cursing::spank::spank:

Εγω καμια φορα πιανω και 22ωρες νηστεια και χτυπαω τις καλυτερες προπονησεις...

Και εγω λογο δουλειας ειχα 3700 συντηρηση αλλα επαιζα μαξ 2000 και ειχα κολλησει για αρκετο χρονικο διαστημα.. με το που σταματησα την δουλεια αρα και οι θερμιδες συντηρησης επεσαν στις 2200...

Πολύ ενδιαφέρον ακούγεται..

Τα γευματα μου είναι 15:00 πρωινό , 17:00 "μεσημεριανό" , 20:00-22:00 προπόνηση , 22:00 πίνω shake πρωτεινης , 22:30 ομελετα και 01:00 περίπου προ ύπνου γάλα με...