Ωραίος Τάσο,επίσης εμένα μου άρεσε πολύ το σχετικά αργό κατέβασμα...Έχω ακούσει από μερικούς να λένε ότι deadlifts είναι καλύτερο το κατέβασμα να μην είναι αργό γιατί επιβαρύνει την μέση και σου...