καλησπέρα αν θέλεις να μειώσεις το σωματικό σου λίπος σου προτείνω να πίνεις τσαϊ βράζεις το τσαι κανονικα και το γεμίζεις μέχρι την μέση με ζεστό νερό στην συνέχεια του προσθέτεις γρήγορα κρύο νερό...