Αναζήτηση:

Χρόνια πολλά! Εύχομαι ό,τι επιθυμείς να πραγματοποιηθεί και για σένα και για τις κοράκλες σου!!!
Δεν σε ξεχνώ. Φιλιά πολλά!!!:toast:

Κωνσταντίνα μου γεια σου!!!
Εδώ είμαι και εγώ, δεν εγκατέλειψα. Τον τελευταίο μήνα μάλιστα εντατικοποίησα περισσότερο τις προπονήσεις στα βάρη δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και ακολουθώ και...

Σε καμία περίπτωση δεν σε ξέχασα. Και, τελικά, μεγάλο πράμα η ψυχολογία!!! Μόνο που διάβασα τα παραπάνω, λες και έφυγε κάθε διάθεση για γλυκό από μέσα μου!!! Μα καθόλου μιλάμε:rolf:. Όλα είναι στο...

Κωνσταντίνα μου καλησπέρα!!!
Μην νομίζεις ότι δεν είμαι παρούσα. Σχεδόν καθημερινά βρίσκομαι σε αυτή τη σελίδα και προσπαθώ να αντλώ πολύτιμες συμβουλές και να παίρνω δύναμη και θάρρος.

Ξεκίνησα...

Καλημέρα!!!! Χρόνια Πολλά!!!!
Σήμερα, μετά από πολύ καιρό, γράφω στο φόρουμ για να ευχηθώ σε όλα τα μέλη χρόνια πολλά!!!
Εύχομαι καλή χρονιά σε όλους και όλες και κυρίως σε σένα Κωνσταντίνα μου!!!...

Κωνσταντίνα γλυκιά μου δασκάλα! Τα συλλυπητήριά μου για την απώλειά σου. Δεν λέει κανείς περισσότερα σε αυτές τις περιπτώσεις, μόνο κουράγιο και δύναμη.
Και όλες εμείς είμαστε εδώ, μία μεγάλη παρέα...

Κωνσταντίνα μου, καλώς ήρθες!!! Πόσο χαίρομαι που είσαι πάλι κοντά μας! Χαίρομαι που πέρασες όμορφα στις διακοπές σου.
Και εγώ πέρασα πολύ ωραία και μπορώ να πω ότι δεν ξέφυγα ιδιαίτερα από το...

Αχ Κωνσταντίνα μου, γλυκιά μου... Την ίδια απορία έχω και εγώ..

Το γυμναστήριο το σταμάτησα εχθές και επειδή , και λόγω διακοπών και λόγω του ότι θα είναι κλειστό τον Αύγουστο, βλέπω να...

Εντάξει Κωνσταντίνα μου!!! Εσύ ξέρεις καλύτερα! :thumbup:

Όσο για το σωματικό λίπος μου, μακάρι να έχεις δίκιο. Μετριέμαι στο γυμναστήριο και ακολουθώ όλους τους κανόνες που έχω διαβάσει ώστε να...

Κωνσταντίνα μου καλημέρα!!!
Καταρχήν συγχαρητήρια για τον τίτλο σου και για την παρουσίασή σου! Δεν ήμουν εκεί, αλλά ενημερώθηκα σχετικά από το φόρουμ. Μπράβο!!!

Δεν πέρασε πολύς καιρός, αλλά...

Παράθεση από Κωνσταντίνα:
"1ο γευμα! τοστ σικάλεως με γαλοπούλα, η μια ομελέτα σε νερό με 4 ασπράδια ενα κροκο η κ 2 κ 5 κουταλιές ρύζι, η 5 κουταλιές μούσλι με γάλα light

2o γευμα γιαούρτι...

Πέντε κιλα!????????:unsure:
Λοιπόν, τέρμα τα αστεία!!!! Αφού το λες και εσύ δεν μπορώ πια να συνεχίσω να κοροϊδεύω τον εαυτό μου και να επαναπαύομαι! Βέβαια, θεωρώ ότι έχω βελτιωθεί αρκετά στο θέμα...

Το ύψος μου είναι 1,58
Ευχαριστώ και πάλι.

Παράθεση από Κωνσταντίνα: "Καλημέρα Zitsa καλώς ηρθες στο φόρουμ!! πάρα πολύ χαίρομαι γιαυτά που ακουσα!! δεν χρειάζεται να προσθέσω κατι!!ΣΥΝΕΧΙΣΕ!! κούκλα μου, κ πόσταρε οσο συχνά μπορείς δεν με...

Γεια σας ξανά και από μένα!!!

Καλημέρα Κωνσταντίνα, καλημέρα και σε όλους και όλες σας.

Σήμερα λέω να σας συστηθώ και να μπω στην παρέα σας.
Κωνσταντίνα μου, εδώ και καιρό παρακολουθώ τις...

Χρόνια πολλά και από εμένα, Κωνσταντίνα μου!!! Σου εύχομαι να είσαι καλά και εσύ και η οικογένειά σου και να συνεχίσεις αυτό που κάνεις για να δίνεις δύναμη σε όλους μας.
Δεν με ξέρεις, πρώτη φορά...