εγω ακομα παλευω με τις διατροφες χαχαχα
χαλαρωσα τον αυγουστο αρκετα..δουλευα φουλ χωρις ρεπο ενω ολοι ηταν διακοπες και απο την στεναχωρια μου καταβροχθιζα κατι σοκολατες που μου...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ellaki
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
16-09-10, 23:08
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
εγω ακομα παλευω με τις διατροφες χαχαχα...
-
16-09-10, 23:03
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
welcome back!!!!:welcome::welcome::welcome:...
welcome back!!!!:welcome::welcome::welcome:
ακομα δεν ηρ8ες επεσες με τα μουτρα :bowdown::bowdown: -
13-07-10, 20:35
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
αχουυυυυυυυυυυ....τι γλυκιαααα...και γω για να...
αχουυυυυυυυυυυ....τι γλυκιαααα...και γω για να δεις τι καλη μαθητρια που ειμαι(πλην καποιων ατασθαλιων :P )θα σου πω οτι σημερα που πηγα για μπανακι εβαλα και το brazil μαγιο μου κ ενιωσα και...
-
13-07-10, 00:49
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
ως ενα φρουτο μπορω να υπολογιζω ενα κιλακι...
ως ενα φρουτο μπορω να υπολογιζω ενα κιλακι κερασια???αχαχαχα οκ σταματαω πριν αγριεψεις κι αλλο... :turtle:
-
13-07-10, 00:40
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
αχχχ τι να κανω που παρασυρομαι με τα φρουτα??...
αχχχ τι να κανω που παρασυρομαι με τα φρουτα?? :unsure: :unsure:
αλλα απ το να ετρωγα παγωτα καλυτερα φρουτακια εεε κωνσταντινουλα??? :green: (ξερω δεν το σωζω... :P ) -
08-07-10, 01:02
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
:inandout::inandout::inandout::inandout::food::foo...
:inandout::inandout::inandout::inandout::food::food:
τιμωρια?αφου εισαι καλουλααααα(ελπιζω να πιανει το γλυψιμο:green: :green: ) -
07-06-10, 14:07
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
ευχαριστουμε....αχ παλι ετσι θα μεινουμε :shock:...
ευχαριστουμε....αχ παλι ετσι θα μεινουμε :shock: :shock: :love: :love: :love:
-
06-06-10, 18:07
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
θεα στις φωτογραφιες οπως παντα!!!! :clap: :clap:...
θεα στις φωτογραφιες οπως παντα!!!! :clap: :clap:
(ναι ναι για τις συμβουλες ο Μητσος εχει ανακυρηχτει ο personal trainer μου :P :P ) -
02-06-10, 14:31
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
πολυ στεναχωρηθηκα που δεν ηρθα τελικα..με εχει...
πολυ στεναχωρηθηκα που δεν ηρθα τελικα..με εχει φαει η δουλεια μικρο κοριτσι :P
ελπιζω να μου ξαναδωθει η ευκαιρια να σε θαυμασω απο κοντα..σε περιμενουμε λοιπον να γυρισεις δρυμητερη γιατι μας... -
29-05-10, 13:26
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
καλη επιτυχια γλυκια μου!!! κατα πασα πιθανοτητα...
καλη επιτυχια γλυκια μου!!! κατα πασα πιθανοτητα θα ερθω και γω να σε καμαρωσω απο κοντα :) :) :) :) :)
-
21-05-10, 12:33
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Κωνσταντινα μου χρονια σου πολλα να χαιρεσαι την...
Κωνσταντινα μου χρονια σου πολλα να χαιρεσαι την γιορτουλα σου..σου ευχομαι καθε επιτυχια τοσο στα προσωπικα σου οσο και στα επαγγελματικα σου..να σε χαιρονται οι πανεμορφες κορουλες σου και να εχεις...
-
13-05-10, 20:14
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Εγω μπηκα μονο να πω τ ευχριστα...ειμαι επισημα 3...
Εγω μπηκα μονο να πω τ ευχριστα...ειμαι επισημα 3 κιλα μειον!!!! :bbbiceps: :) :) :) εφτασα δηλαδη οσο ημουν παντα.αλλα το καλο ειναι οτι το σωμα μου ειναι πιο δεμενο πλεον.τσαμπα με ειχε πιασει η...
-
12-05-10, 11:06
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
εεε τοτε θα ερθω και γω να σε θαυμασω απο...
εεε τοτε θα ερθω και γω να σε θαυμασω απο κοντα!!!! :) να ετσι θα μεινουν ολοι :shock: !!!! οποτε μπορεσεις πες μου για την ποσοτητα πρωτεινης που πρεπει να παιρνω καθε φορα γιατι με αυτα που...
-
28-04-10, 00:10
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
αα και το κυριοτερο το ξεχασα..σχετικα με το...
αα και το κυριοτερο το ξεχασα..σχετικα με το πρωινο. γαλα 1.5 % με δημητριακα ολικης.μηπως μπορεις να μου πεις ποσοτητα? γιατι το κακο με εμενα ειναι οτι αν δεν χορτασω το πρωι δε λειτουργω αλλα τωρα...
-
27-04-10, 20:04
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Να μαι και γω...Καλο κουραγιο Κωνσταντινα με ολα...
Να μαι και γω...Καλο κουραγιο Κωνσταντινα με ολα σου τα τρεξιματα(αν και ειμαι σιγουρη οτι το απολαμβανεις..!) .εχω μαζεψει τις αποριες μου και θα στις πω αφου πρωτα ανακοινωσω περηφανα οτι σ αυτη τη...
-
11-04-10, 21:49
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Χχαχαχα εισαι απιστευτη..,με εκανες και...
Χχαχαχα εισαι απιστευτη..,με εκανες και γελασα...αχ σε ειδα σε μια συνεντευξη και επαθα την πλακα της ζωης μου...τετοιο κορμι θανατηφορο συνδιασμενο με τοση θηλυκοτητα και γλυκητητα δεν εχω ξαναδει.....
-
10-04-10, 01:03
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Γλυκια μου Κωνσταντινα μη μου φωνακσεις πολυ αλλα...
Γλυκια μου Κωνσταντινα μη μου φωνακσεις πολυ αλλα αυτες τις μερες επειδη δουλευω πολυ καθε μερα ηταν αδυνατο να συνεχισω με τη διατροφη και που χρονος για προπονιση...τα παρατησα για μια εβδομαδουλα...
-
28-03-10, 01:25
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Κωνσταντινα μου καλησπερα..ελπιζω να εισαι καλα.....
Κωνσταντινα μου καλησπερα..ελπιζω να εισαι καλα.. :toast: .Μπηκα απλα για να σου πω ποσο τελεια πανε ολα.. ειμαι στο τελος της δευτερης εβδομαδας και τα αποτελεσματα ειναι ηδη εκλπηκτικα..δεν ειχα...
-
23-03-10, 17:31
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
αχ βλεπω να πεφτει πεινα μεγαλη..παντως αν και...
αχ βλεπω να πεφτει πεινα μεγαλη..παντως αν και περασε μονο μια εβδομαδα, και ουτε καν ,βλεπω μια μικρη αλλαγη.. :bbbiceps: λες να εχω παραισθησεις?? :unsure: αλλα εκανα τις παρασπονδιες μου δηλαδη...
-
21-03-10, 01:09
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Καλως τηηηηην!!! Κωνσταντινα μου σημερα επαθα...
Καλως τηηηηην!!! Κωνσταντινα μου σημερα επαθα τρομερο σοκ..ζυγιστηκα και με εβγαλε 68 ενω ειχα την εντυπωση οτι ειμαι 64..μα αποκλειεται αφου ειμαι πανω κατω οπως πριν παρω τα κιλα δηλαδη 65.. αχχχ...
-
16-03-10, 01:12
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Αχ τι καλαααα...θα αρχισω απο αυριο κιολας..αυτο...
Αχ τι καλαααα...θα αρχισω απο αυριο κιολας..αυτο που ηθελα να σε ρωτησω αφορα τοσο τη διατροφη οσο και το προγραμμα προπονησης..ποσο καιρο 8α ακολουθω το ιδιο?Εννοω πρεπει καποια στιγμη πχ ενα μηνα...
-
12-03-10, 21:07
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Σημερα που το ειπα αυτο στον γυμναστη μου για την...
Σημερα που το ειπα αυτο στον γυμναστη μου για την αεροβια οπως ηταν φυσικο δεν παραδεχτηκε οτι εκανε λα8ος αλλα αλλαξαμε το προγραμμα και μου εβαλε μετα απο κα8ε προπονηση 20 λεπτα διαδρομο 10...
-
12-03-10, 14:36
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Ααα και να προσθεσω οτι ειμαι 1.74 περιπου 64...
Ααα και να προσθεσω οτι ειμαι 1.74 περιπου 64 κιλα και 19 χρονων..τα κιλα που ηθελα τα εχασα (βεβαια ακομα 3-4 δεν θα με χαλασουν) αλλα τωρα στοχος μου ειναι κυριως :weights: γραμμωση-συσφιγξη..
-
12-03-10, 03:16
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ellaki- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.272.635
Κωνσταντινα καλησπερα κ απο μενα η μαλλον...
Κωνσταντινα καλησπερα κ απο μενα η μαλλον καλημερα..:P διαβαζω εδω και μερες τα posts στο site αλλα ευτυχως σημερα χτυπησα διανα..:).λοιπον για να μην μακρυγορω αρχισα γυμναστηριο εδω κ 5 μηνες..ειδα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 24 από 24