Καλησπέρα παιδιά είδα πρόσφατα ένα βίντεο του Θάνου Αλιμπάκη που έκανε βελονισμό στο τετρακέφαλο για να χαλαρώσει τον μύη επείδη τον ένιωθε σκληρό και ίσως είχε και τραυματισμό σε αυτό το σημείο....
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: 4001
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
27-10-20, 17:00
Θέμα: Βελονισμός στην Αθήνα
Από 4001- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 6.277
Βελονισμός στην Αθήνα
-
03-04-19, 23:47
Θέμα: click στον ωμο
Από 4001- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 24.907
Μπορεί να είναι τα πάντα απο τενοντίτιδα...
Μπορεί να είναι τα πάντα απο τενοντίτιδα κάπου,πολύ σφηχτοί οι μύες του στήθους σ και πολλα αλλα που δεν υπάρχει λόγος να τα αναφέρω γτ δεν είμαι γιατρός οπως και οι περισσότεροι εδω μέσα και δεν...
-
16-11-18, 13:01
Θέμα: Ωλενια νευριτιδα και βαρη
Από 4001- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 4.618
Τοχα παθει καιγω αυτο και μπορω να πω οτι είχα...
Τοχα παθει καιγω αυτο και μπορω να πω οτι είχα απελπιστει.Αρχικά με εποιασε μια μέρα στο άκυρο στο αριστερο χέρι και νομιζα οτι είχα καμια τενοντιτιδα στο τρικέφαλο αλλα τελικά ήταν το ωλένιο...
-
01-10-18, 23:06
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 560.136
Πολύ καλά τετρακέφαλα αλλα οι γάμπες είναι λιγο...
Πολύ καλά τετρακέφαλα αλλα οι γάμπες είναι λιγο πίσω.Κάνε λιγο φοκους εκεί για να έχεις μια καλύτερη συμμετρία.:toast:
-
Τοχα διαβασει και εγω οτι μετα απο καποια...
Τοχα διαβασει και εγω οτι μετα απο καποια θερμοκρασια οταν τηγανιζεται το ελαιολαδο χανει καποιες βασικες βιταμινες κτλ ωστοσο πχ θελω να φτιαξω φακες και πρεπει να τσιγαρισω το κρεμυδι θαλλαξει η...
-
Ελαιόλαδο
Θελώ να ρωτησω αν υπαρχει διαφορα στις θερμίδες στο ελαιολαδο που εχει τηγανιστεί σε σχέση με το ελαιόλαδο που δεν εχει τηγανιστει.Αν ναι ποση ειναι αυτη δηλαδη τα 100ml ελαιολαδο εχουν 884 kcal...
-
18-04-17, 17:08
Θέμα: Προβλημα στης ελξεις
Από 4001- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.076
Αυτο που θα σου προτεινα ειναι να τσεκαρεις τον...
Αυτο που θα σου προτεινα ειναι να τσεκαρεις τον infraspinatus(υπακανθιος) και οχι τον υπερακανθιο.Αν δεν ειναι αυτος προφανως θα ειναι ο πλατυς ραχιαιος οπου ενας απο τους δυο θα ειναι πιο...
-
10-12-16, 18:23
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 560.136
Εχεις παρα πολυ μεγαλη διαφορα σε σχεση με την...
Εχεις παρα πολυ μεγαλη διαφορα σε σχεση με την αρχη αλλα ανεβαζεις τοσο συχνα φωτο που δεν μπορουμε να διακρινουμε αισθητες αλλαγες.
-
09-06-16, 18:21
Θέμα: πονος στο στηθος αριστερα.
Από 4001- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 8.029
Πονας κατω στην περιοχη της μασχαλης γιατι πολυ...
Πονας κατω στην περιοχη της μασχαλης γιατι πολυ απλα εκει ειναι το σημειο που δενει το στηθος.Το πιο σιγουρο ειναι οτι εχεις παθει θλαση ΑΛΛΑ μπορω να πω με 100% σιγουρια οτι προκειται για κατι...
-
07-06-16, 22:48
Θέμα: πονος στο στηθος αριστερα.
Από 4001- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 8.029
Εφοσον πονας στο στηθος με τη μασχαλη πας σε ενα...
Εφοσον πονας στο στηθος με τη μασχαλη πας σε ενα ορθοπεδικο και αν θελει σου γραφει μια ωραια μαγνητικη και βλεπεις ξεκαθαρα τι εχεις γτ το προβλημα σου αποτι καταλαβα ειναι καθαρα μυικο.Σημαντικο...
-
Δυστηχως το twerk ειναι κατι που γεννιεσαι...
Δυστηχως το twerk ειναι κατι που γεννιεσαι γνωριζοντας το δεν μαθενεται...αλλα αν επιμενεις...,αν πραγματικα θελεις να το μαθεις τοτε μπορω να σου πω οτι το διδασκουν κατι μοναχες στο ορος γιαχα(απο...
-
01-02-16, 13:11
Θέμα: Τραυματισμος στηθους
Από 4001- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.180
Αν δεν εχεις παει ηδη πηγαινε σενα...
Αν δεν εχεις παει ηδη πηγαινε σενα ορθοπαιδικο.Συνηθως σου λενε ξεκουραση μεχρι να σου φυγει ο πονος.Αν και μονο αν σου φυγει ο πονος τοτε ξεκινα σιγα σιγα και κανε τις υπολοιπες μυικες ομαδες και...
-
30-01-16, 12:53
Θέμα: Krav Manga
Από 4001- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 32.161
Καλο θα ητανε πριν ξεκινησεις κραβ να εχεις...
Καλο θα ητανε πριν ξεκινησεις κραβ να εχεις ασχοληθει λγο και με κατι αλλο πχ κικ μποξινγκ
-
30-01-16, 12:50
Θέμα: Προβλημα με σχοινακι
Από 4001- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 3.269
Δεν χειαζεται να το κανεις ισιο,πριν ξεκινησεις...
Δεν χειαζεται να το κανεις ισιο,πριν ξεκινησεις το σκοινακι απλως το βαζεις κατω απτο ποδι σ, το πατας,το τεντωνεις και κανεις κανονικα αυτο δεν μπλεκεται ετσι ειναι ολα.
-
05-12-15, 13:33
Θέμα: Τραυματισμος κατω απο τον ωμο
Από 4001- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.762
και τι θελει ξεκουραση θερμαντικες κτλ(εφοσον...
και τι θελει ξεκουραση θερμαντικες κτλ(εφοσον ειναι μυης)
-
05-12-15, 00:02
Θέμα: Τραυματισμος κατω απο τον ωμο
Από 4001- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.762
100196
100196
-
04-12-15, 13:10
Θέμα: Τραυματισμος κατω απο τον ωμο
Από 4001- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.762
Τραυματισμος κατω απο τον ωμο
Εκανα πριν απο μιαμιση βδομαδα παγκο εχοντας κανει προθερμανση πιο πριν(διατασεις+σταδιακη αυξηση κιλων)και ειχα φτασει στο τριτο σετ οπου εβγαλα με μεγαλο βαρος για μενα 3 επαναληψεις.Λοιπον απο...
-
20-02-15, 21:35
Θέμα: Φώτο μου...
Από 4001- Απαντήσεις
- 176
- Εμφανίσεις
- 62.198
καμια εξελιξη?
καμια εξελιξη?
-
14-06-13, 15:09
Θέμα: aqua_bill....the beggining
Από 4001- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 43.680
Τωρα σε τι κατασταση βρισκεσαι?
Τωρα σε τι κατασταση βρισκεσαι?
-
14-05-13, 09:57
Θέμα: Να με και εγω σε φωτο..
Από 4001- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 83.175
Ειναι κακο να τρως σε φαση γραμμωσης φρουτα?
Ειναι κακο να τρως σε φαση γραμμωσης φρουτα?
-
20-02-13, 13:09
Θέμα: Θεμιστοκλής's Log
Από 4001- Απαντήσεις
- 168
- Εμφανίσεις
- 30.318
ποσο υψος και κιλα εισαι τωρα?
ποσο υψος και κιλα εισαι τωρα?
-
09-02-13, 18:27
Θέμα: Ημερολόγιο Κωνσταντίνος
Από 4001- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 169.203
Αμα συνεχιζεις να κατεβαζεις θερμιδες οποτε...
Αμα συνεχιζεις να κατεβαζεις θερμιδες οποτε γουσταρεις αυτα παθαινεις,δεν γινεται απο3000κατι θερμιδες να πεφτεις στις 1600 απο τη μια μερα στη αλλη;)
-
30-01-13, 22:30
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 105.866
Θυμαμαι οτι ειχε αναφερει οτι τα καταφερε ολα...
Θυμαμαι οτι ειχε αναφερει οτι τα καταφερε ολα αυτα με μερικα συμπληρωματα και χωρις διαατροφη....ο καθενας μπορει να βγαλει τα συμπερασματα του.
-
19-08-12, 20:49
- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 17.651
Γνωμη μου ειναι οτι καθε σωμα ειναι διαφορετικο...
Γνωμη μου ειναι οτι καθε σωμα ειναι διαφορετικο και οταν αφορα το ββ τοτε αυτο παρατηρειτε πολυ πιο εντονα.Το οτι το προγραμμα αυτο δουλευει γιαυτον τοσο καλα επανω του και του προσφερει και δυναμη...
-
19-08-12, 16:31
- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 17.651
Το να κανεις βαριες ασκησεις και να καις μυες...
Το να κανεις βαριες ασκησεις και να καις μυες ειναι πολυ σπανιο παρολα αυτα υπαρχουν και εξερεσεις και το παιδι δεν ανηκει σαυτες αλλιως δεν θα ειχε αυτο το σωμα σε αυτο το χρονικο διαστημα οπως...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 45