Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Χαράλαμπος

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Θα έλεγα ότι επέλεξες έναν ανορθόδοξο τρόπο...

    Θα έλεγα ότι επέλεξες έναν ανορθόδοξο τρόπο προπόνησης και διατροφής. Θα μπορούσες να έτρωγες λιγότερες θερμίδες, να έκανες μέρα παρά μέρα αερόβια άσκηση και να επικεντρωνόσουν κυρίως στην...
  2. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Psonara το να τρέχεις καθημερινά σχεδόν για...

    Psonara το να τρέχεις καθημερινά σχεδόν για μιάμησι ώρα και να κάνεις και ελλειπτικό ταυτόχρονα δεν ήταν "εμπόδιο" στο να πάρεις πιο εύκολα τα κιλά που ήθελες;
    Τόσο πολύ αερόβια άσκηση δεν κάνουν...
  3. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Psonara δεν ζούμε για να γυμναζόμαστε, αλλά...

    Psonara δεν ζούμε για να γυμναζόμαστε, αλλά γυμναζόμαστε για να είμαστε υγιείς και όσο είναι εφικτό σε καλή σωματική κατάσταση.

    Η μη τήρηση του μέτρου σε ότι και αν κάνουμε έχει αρνητικές...
  4. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    :thumbup: (από έναν μανιώδη καταναλωτή αγελαδινού...

    :thumbup: (από έναν μανιώδη καταναλωτή αγελαδινού γάλατος:green:)
  5. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Αυτό το καθορίζεις μόνη σου ανάλογα με την ένταση...

    Αυτό το καθορίζεις μόνη σου ανάλογα με την ένταση της προπόνησής σου. Δεν νομίζω ό,τι υπάρχει κάτι στάνταρ...
  6. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Παρέλειψα να τα αναφέρω τα μηριαία. Όχι, μην τα...

    Παρέλειψα να τα αναφέρω τα μηριαία. Όχι, μην τα βγάλεις είναι καλή απομονωτική άσκηση σαν συμπλήρωμα των ρουμάνικων άρσεων! Εγώ θα έβγαζα τα jump squat και την πρέσα όχι επειδή είναι κακές ασκήσεις...
  7. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Θα εκτελούσα squat, εκτάσεις τετρακέφαλων,...

    Θα εκτελούσα squat, εκτάσεις τετρακέφαλων, στατικές προβολές, ρουμάνικες άρσεις, σούμο squat και γάμπες.

    Τώρα τα σετ αυτά που γράφεις μια χαρά μου φαίνονται...το θέμα είναι να υπάρχει ένταση και...
  8. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Όχι psonara, δεν στη λέω:)...πείραγμα για τη Λίλα...

    Όχι psonara, δεν στη λέω:)...πείραγμα για τη Λίλα είναι που έχω την εντύπωση πως δεν της αρέσει αυτή η φράση.

    Το τελευταίο πρόγραμμα που παρέθεσες μια χαρά είναι, αν και τις βρίσκω πολλές τις...
  9. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    Συγνώμη για το off topic, αλλά πιστεύω πως η Λίλα...

    Συγνώμη για το off topic, αλλά πιστεύω πως η Λίλα θα είχε σχεδόν την ίδια αντίδραση με αυτήν της εικόνας...

    108666

    ...όταν θα διάβασε την παρακάτω φράση...



    :green::green:
  10. Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.545

    98600 :green::green::green:

    98600

    :green::green::green:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10