Δυστυχώς ποτε δεν κατάφερα να ζυγίζω το φαγητό μου, αυτό που καταφέρνω είναι να κόβω τις ποσότητες και να τρώω πάντα μα πάντα καθαρά εδώ και 2 μήνες!η τορτίγια είναι ολικής,η μουστάρδα χωρίς ζάχαρη...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: galos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
13-02-18, 01:12
- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.847
Δυστυχώς ποτε δεν κατάφερα να ζυγίζω το φαγητό...
-
12-02-18, 19:20
- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.847
Όσον αφορά τα συμπληρώματα έχουμε καμία άποψη;...
Όσον αφορά τα συμπληρώματα έχουμε καμία άποψη;
Είναι τα σωστά για αυτό που πάω να κανω;τα παίρνω σωστά;μου λείπει κάτι;
Όσον αφορά την δυσκολία να ολοκληρώσω σωστά τις προπονησεις(ενώ στο ξεκίνημα... -
11-02-18, 20:10
- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.847
Ευχαριστω για τις απαντήσεις! Ξέχασα να πω ότι...
Ευχαριστω για τις απαντήσεις!
Ξέχασα να πω ότι κανω στο σπίτι και 1-2 προπονήσεις με ελεύθερα βαρη και σκοινακι!
Για το μεταπροπονητικο γεύμα το φοβάμαι γιατί τελειώνω από μπάνια και γυρνάω σπίτι... -
11-02-18, 13:57
- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.847
Διατροφή για χάσιμο κιλών-λιπους για kick-boxing σε συνδιασμό με συμπληρώματα
Καλημέρα σας,
Είμαι 115kg με 1,90 ύψος με έντονο πρόβλημα την συγκέντρωση του λίπους στην κοιλιά και το στήθος και έχω ξεκινήσει εδώ και 2 μήνες kick-boxing ως άσκηση αερόβιας αλλα και γιατί σε... -
11-02-18, 13:26
Θέμα: Σας χαιρετώ
Από galos- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.008
Σας χαιρετώ
Καλημέρα συμφορουμίτες,
Εδώ και κάποια χρονάκια διαβάζω το φόρουμ σας και αποφάσισα να γραφτώ τώρα που άρχισα να ασχολούμε με το σώμα, την διατροφή και προπονήσεις kick boxing.
Μακάρι οι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5