Εχω ερθει 3 μερες στο χωριο της γυναικας μου και πανε τα μακρος περιπατο..απο δευτερα πρεπει να μπω γερα γιατι θα εχω παρει κανα δυο κιλα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: nikp81
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
25-01-14, 01:57
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από nikp81- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.807.776
Εχω ερθει 3 μερες στο χωριο της γυναικας μου και...
-
25-01-14, 00:54
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από nikp81- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.807.776
Παει η διαιτα σημερα...
Παει η διαιτα σημερα...
-
15-01-14, 19:22
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από nikp81- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.807.776
Για πες τη light συνταγη:) Εχεις δει τα macros...
Για πες τη light συνταγη:)
Εχεις δει τα macros ανα 100γρ στην πιτσα αυτη ;;
Με τη διαιτα εχω να φαω πιτσα κανα 6μηνο γαμωτο ..χαχα -
14-01-14, 15:54
Θέμα: Φωτογραφίες μου.......
Από nikp81- Απαντήσεις
- 208
- Εμφανίσεις
- 103.201
Συγχαρητηρια και απο εναν "ομοιοπαθη".....
Συγχαρητηρια και απο εναν "ομοιοπαθη"..
Καταλαβαινω ποσο δυσκολο ειναι ολο αυτο που πετυχες , οπως καταλαβαινω και το προβλημα της χαλάρωσης αφου αντιμετωπιζω κ εγω το ιδιο , και κλεινω προς την... -
10-01-14, 21:20
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 3.008
Σε ευχαριστω πολυ gtech:) Το ασκησιολογιο μου το...
Σε ευχαριστω πολυ gtech:)
Το ασκησιολογιο μου το τηρω ευλαβικά οπως μου το εχει δωσει ο γυμναστης , και η διατροφη μου (ειμαι σε φαση διαιτας) απο πολλε πληροφοριες που διαβασα εδω ειναι στα... -
10-01-14, 15:18
Θέμα: Complete Whey (Warriolab)
Από nikp81- Απαντήσεις
- 217
- Εμφανίσεις
- 184.768
Καλη γευση η σοκολατα χωρις φαρμακιλα καθολου .....
Καλη γευση η σοκολατα χωρις φαρμακιλα καθολου ..
Μου φαινεται πιο "πηχτο" απο την Qnt Zero Carb που ειχα παρει , κατι σαν milk shake σοκολατας..
Γευση 8/10
Απο διαλυτοτητα δε μπορω να πω καθως 3... -
10-01-14, 11:27
- Απαντήσεις
- 32
- Εμφανίσεις
- 28.885
Ωραια παρεα .. Ο Γιωργαρος( Ηλιουπολιτης και...
Ωραια παρεα ..
Ο Γιωργαρος( Ηλιουπολιτης και πηγαιναμε στο ιδιο σχολειο )
Μπραβο Γιωργο !!
Παλλαδιο κ εσεις ;; -
10-01-14, 11:06
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 3.008
Συχνοτητα προπονησεων αεροβιας-αναεροβιας
Θα ηθελα να ρωτήσω κατι εσας τους πιο εμπειρους..
Εχω μπερδευτεί στο εξης θεμα :
Στο γυμναστηριο παω 3 φορες την εβδομαδα για βαρη(μετα τα βαρη κανω αεροβια διαδρομο) και 1 φορα παω για ποδοσφαιρο... -
08-01-14, 14:07
Θέμα: Complete Whey (Warriolab)
Από nikp81- Απαντήσεις
- 217
- Εμφανίσεις
- 184.768
Τσιμπησα και εγω μια 2270kg χτες και σημερα που...
Τσιμπησα και εγω μια 2270kg χτες και σημερα που θα τη δοκιμασω θα γραψω τη γνωμη μου ..παντως σαν τιμη ειναι 3 ευρω πανω απο την On..
Για On πηγα αλλα δεν ειχε καθολου σοκολατα παρα κατι φραουλες... -
07-01-14, 10:49
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από nikp81- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 708.448
Απο σοκολατο-γευση ποια μου προτεινετε να χτυπησω...
Απο σοκολατο-γευση ποια μου προτεινετε να χτυπησω στην Οn ?
-
02-01-14, 23:35
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Μερες γιορτινες και το φαγοποτι αρκετο.....
Μερες γιορτινες και το φαγοποτι αρκετο..
Προσπαθω να μεινω στο στοχο και μπορω να πω οτι δεν εχω ξεφυγει ...
Δυσκολοι καιροι για διαιτες οι γιορτες ..
Ευτυχως βρηκα και ενα γυμναστηριο εδω στα... -
31-12-13, 09:07
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες.. Ναι...
Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες..
Ναι καταγραφω θερμιδες/μάκρος στο Daily Burn Tracker ..:) -
30-12-13, 20:41
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Σας ευχαριστω πολυ κ. Τριανταφυλλου , και σιγουρα...
Σας ευχαριστω πολυ κ. Τριανταφυλλου , και σιγουρα αυτα που λετε ισχυσουν 100% ...Ολα εξαρτωνται απο εμας και μονο!!Τα παντα ειναι στο μυαλο μας !
Εγω αυτο που θελω να πω σε ανθρωπους που... -
30-12-13, 19:48
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Σας ευχαριστω ολους ,και θα το κοιταξω αυτο με το...
Σας ευχαριστω ολους ,και θα το κοιταξω αυτο με το +1 γευμα σιγουρα...
Θελω ομως να πω κατι :
Την προσπαθεια την εχω κανει δυο φορες ακομα με επιτυχια , αλλα με διαιτολογο (το μεγαλο κακο κατ εμε)... -
30-12-13, 11:40
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Σε ευχαριστω πολυ ..ελπιζω η προσπαθεια μου να...
Σε ευχαριστω πολυ ..ελπιζω η προσπαθεια μου να αποτελεσει κινητρο για κάποιον αλλο ..
Και οπως λεει και ο τιτλος , επιμονη και υπομονη χρειαζεται,.. -
29-12-13, 23:07
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Η πορεια μου σε μια φωτογραφια ..και εχει και...
Η πορεια μου σε μια φωτογραφια ..και εχει και συνεχεια...
-
29-12-13, 11:23
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από nikp81- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.807.776
Απιστευτο γλυκο ...Χορτασα μονο με την φωτογραφια...
Απιστευτο γλυκο ...Χορτασα μονο με την φωτογραφια εγω :P
-
28-12-13, 17:25
- Απαντήσεις
- 71
- Εμφανίσεις
- 23.184
Να τα νε μονο οι γυναικες φιλε Soto..:) Δυστυχως...
Να τα νε μονο οι γυναικες φιλε Soto..:)
Δυστυχως πολλα τα στραβα απο τον κοσμο στο δρομο που βαδιζαμε..
Και πολλες οι δυσκολιες στα κιλα αυτα που ημασταν..
Εγω σκεφτηκα το γαμο μου και τη ζωη μου... -
28-12-13, 00:00
- Απαντήσεις
- 71
- Εμφανίσεις
- 23.184
Soto παρα πολλα μπραβο , και πιστεψε με σε νοιωθω...
Soto παρα πολλα μπραβο , και πιστεψε με σε νοιωθω απολυτα και ξερω ποσο δυσκολο ειναι ολο αυτο ..
Και γνωριζω τις δυσκολιες του "πριν" και τι αντιμετωπιζες αλλα και την ψυχολογια του "μετα" που... -
26-12-13, 15:08
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Παιδια εχετε δικιο και γνωριζω οτι τρωω λιγο ,...
Παιδια εχετε δικιο και γνωριζω οτι τρωω λιγο , ειναι εν γνωση μου , και δεν γινεται ασυνηδειτα..
Επειδη παντρευομαι το καλοκαιρι ομως θελω να ειμαι κομπλε απο κιλα , εστω κ αν εχω χασει κ μυυικη... -
26-12-13, 00:26
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Δυστυχως οταν ξεπερασω τις 1600 θερμιδες κολλαω κ...
Δυστυχως οταν ξεπερασω τις 1600 θερμιδες κολλαω κ δεν χανω..
Παντως μεχρι στιγμης παει καλα.,
Οταν φτασω το στοχο θα κανω μια πιο προσεγμένη διατροφη για ογκο... -
25-12-13, 22:08
Θέμα: Υπομονη και επιμονη ..!!
Από nikp81- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 8.646
Η διαιτα καλα κρατει σε συνδυασμο με προπονησεις...
Η διαιτα καλα κρατει σε συνδυασμο με προπονησεις στο γυμναστηριο , και μπορω να πω οτι η προσπαθεια μου ανταμειβεται σιγα σιγα ...
Σημερα 100.3 και θα σπασω την 100αρα πριν το τελος του χρονου:) -
24-12-13, 23:36
Θέμα: MyFitnessPal
Από nikp81- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.113
Daily Burn Tracker λεγεται , εχω βολευτει παρα...
Daily Burn Tracker λεγεται , εχω βολευτει παρα πολυ γιατι εκτος οτι προσθετεις εσυ φαγητα , εχει πολλα Ελληνικα (φακες , φασολακια κτλ κτλ) ..τελεια αυτα τα προγραμματα!
Υγ-Επισης με τα φαγητα... -
24-12-13, 23:26
Θέμα: MyFitnessPal
Από nikp81- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 5.113
Εχω κατεβασει ενα παρομοιο(φοβερο κατ εμε)...
Εχω κατεβασει ενα παρομοιο(φοβερο κατ εμε) προγραμμα στο iphone και free , και μπορω να πω οτι κανει καλυτερη δουλεια απο οτι εκανε η διαιτολογος μου...:P
Υγ-Δεν ξερω αν πρεπει να αναφερω το... -
24-12-13, 23:24
Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας
Από nikp81- Απαντήσεις
- 8.173
- Εμφανίσεις
- 1.807.776
Ποποοοοο, εκπληκτικο!!τΣυγκρινω την φωτο σου με...
Ποποοοοο, εκπληκτικο!!τΣυγκρινω την φωτο σου με το γιαουρτι με αμυγδαλα που μολις εφαγα , αλλα δεν υπαρχει συγκριση ..αχαχαχ:P
Αυτο το εφτιαξε σημερα η γυναικα μου αλλα δυστυχως με την φωτογραφια...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 58