Γεια σας..!!!
Δεν έχω μακροπρόθεσμους στόχους γιατι είμαι 42 χρονών και επίσης έχω ένα πρόβλημα υγείας που από την μια στιγμή στην άλλη ότι θα έχω κτίσει θα γκρεμιστεί, άρα λοιπόν κάνω την...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: kostas317
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
06-10-12, 14:01
Θέμα: Οι φωτος μου...
Από kostas317- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.509
Γεια σας..!!! Δεν έχω μακροπρόθεσμους στόχους...
-
06-10-12, 12:19
Θέμα: Οι φωτος μου...
Από kostas317- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.509
Οι φωτος μου...
Μετα απο καιρο αποχης λογο προβληματων υγειας, ειπα να αρχησω σιγα σιγα και παλι.
αυτες εδω ειναι μετα απο 2 μηνες γυμναστικης.
http://i47.tinypic.com/nqbtro.jpg
http://i50.tinypic.com/2e2ee6p.jpg... -
να μας πεις τι εννοεις;;;;
να μας πεις τι εννοεις;;;;
-
Το σχόλιο το έκανα για το λόγο ότι αρκετοί όταν...
Το σχόλιο το έκανα για το λόγο ότι αρκετοί όταν βλέπουν κάποιον που ασχολείται με τα βάρη και κάποια γυναικομαστία είτε μικρή είτε μεγάλη λένε ότι κάνεις αναβολικά.
-
Λοιπόν για να το τελειώσουμε το θέμα εδώ να σου...
Λοιπόν για να το τελειώσουμε το θέμα εδώ να σου πω ότι γνωρίζω το παιδί. Η ηλικία του είναι 16 ετών και μέχρι στιγμής δεν έχει πάρει κανένα συμπλήρωμα ακόμη ούτε και βιταμίνες που είναι το ποιο απλό
-
γιατι βγαζεις αυθαίρετα συμπεράσματα από μια...
γιατι βγαζεις αυθαίρετα συμπεράσματα από μια φωτογραφία που δεν έχει καλή ανάλυση δεν μπορώ να καταλάβω.
Δεν υπάρχει περίπτωση να είναι θέμα κατασκευής η κάποιου προβλήματος; -
29-11-10, 13:49
Θέμα: φωτο-savage
Από kostas317- Απαντήσεις
- 786
- Εμφανίσεις
- 167.633
συγχαρητήρια και απο μενα!!!:thumbup:
συγχαρητήρια και απο μενα!!!:thumbup:
-
16-10-10, 13:46
Θέμα: Γιάννης Κούκος
Από kostas317- Απαντήσεις
- 126
- Εμφανίσεις
- 100.714
Άκυρη η σύγκριση που κάνεις φίλε μου!!! Αν...
Άκυρη η σύγκριση που κάνεις φίλε μου!!!
Αν είχαν και αυτοί ότι υπάρχει σήμερα ίσως αρκετοί από αυτούς να μην πιάνονταν!!!
Πραγματικά πολύ καλό σωματοτυπο είχε ο κύριος Γιάννης…!!! -
26-09-10, 00:12
Θέμα: Mr Olympia 2010 (Las Vegas,Nevada)
Από kostas317- Απαντήσεις
- 291
- Εμφανίσεις
- 122.000
Δημοσκόπηση: τιποτα να μην κανεις:P οπως εκανες σχολιο εσυ...
τιποτα να μην κανεις:P
οπως εκανες σχολιο εσυ ετσι εκανα και εγω:P -
25-09-10, 23:35
Θέμα: Mr Olympia 2010 (Las Vegas,Nevada)
Από kostas317- Απαντήσεις
- 291
- Εμφανίσεις
- 122.000
Δημοσκόπηση: νταλικα μπορει να ειναι, αλλα εχει χαλασει με...
νταλικα μπορει να ειναι, αλλα εχει χαλασει με τετοια μεση που εκανε...
-
24-09-10, 11:46
- Απαντήσεις
- 143
- Εμφανίσεις
- 232.400
γενικα προτεινουν 2 γρ.
γενικα προτεινουν 2 γρ.
-
13-09-10, 14:51
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.047
μπραβο φιλε!!! πολυ καλη γαμμωση εχεις!!!
μπραβο φιλε!!!
πολυ καλη γαμμωση εχεις!!! -
12-09-10, 10:38
- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 38.108
Top 6 Posedown Video απο το Team-Andro.com!...
Top 6 Posedown Video απο το Team-Andro.com!
http://clips.team-andro.com/watch/72454a0360027aa039bd/top-6-posedown
Ο Νικητης Ronny Rockel στο prejudging:... -
11-09-10, 23:03
- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 38.108
συμφωνω!!!
συμφωνω!!!
-
10-09-10, 13:48
- Απαντήσεις
- 243
- Εμφανίσεις
- 55.563
:thumbup:
:thumbup:
-
27-08-10, 23:05
Θέμα: Κοιλιακοι και ογκος
Από kostas317- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.879
Εγώ στα ροκανίσματα κρατώ έναν 5κιλο δίσκο και...
Εγώ στα ροκανίσματα κρατώ έναν 5κιλο δίσκο και έχω δει αποτέλεσμα...
-
27-08-10, 17:27
Θέμα: Kai Greene
Από kostas317- Απαντήσεις
- 492
- Εμφανίσεις
- 221.525
παρα πολυ καλος!!!
παρα πολυ καλος!!!
-
27-08-10, 00:38
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.047
:thumbup:μπραβο σου εκανες πολυ καλη...
:thumbup:μπραβο σου εκανες πολυ καλη δουλεια:thumbup:
-
26-08-10, 10:16
- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.074
ειχες κανει καλο ζεσταμα για την μαζα που θα...
ειχες κανει καλο ζεσταμα για την μαζα που θα γυμναζες???
-
24-08-10, 23:42
Θέμα: φωτο-βιογραφία
Από kostas317- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 77.316
μπραβο πολυ καλη γραμμωση. ωραιος ειναι ο ογκος...
μπραβο πολυ καλη γραμμωση.
ωραιος ειναι ο ογκος αλλα η γραμμωση παιδια ειναι αλλο πραμα!!!:thumbup: -
20-08-10, 18:25
Θέμα: Θα παίρνατε ποτέ αναβολικά?
Από kostas317- Απαντήσεις
- 172
- Εμφανίσεις
- 41.814
Δημοσκόπηση: Τελικά από ότι έχω καταλάβει, αυτοί που κάνουν...
Τελικά από ότι έχω καταλάβει, αυτοί που κάνουν χρήση αναβολικών είναι άτομα από την φύση τους πολύ ανυπόμονα.
Εκεί που θα έφταναν το σώμα τους σε κάποιο καλό επίπεδο σε περίπου 10 χρόνια αυτοί το... -
14-08-10, 23:24
- Απαντήσεις
- 104
- Εμφανίσεις
- 412.776
DEVIL RANDIME μπραβο σου!!!:thumbup:
DEVIL RANDIME μπραβο σου!!!:thumbup:
-
14-08-10, 15:59
- Απαντήσεις
- 72
- Εμφανίσεις
- 30.588
εγω εχω να πω οτι ο κεφαλιανος ηταν κομματια. το...
εγω εχω να πω οτι ο κεφαλιανος ηταν κομματια.
το αν ηταν μικροτερος αυτο ειναι θεμα υψους και οχι ογκου.
πρεπει να βλεπουμε την συμετρια συμφωνα με το σωμα του καθενα, γιατι αν ειναι θεμα υψους οι... -
14-08-10, 12:19
Θέμα: Κοτοπουλο θερμιδες/πρωτεινη
Από kostas317- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 74.933
Κοτόπουλο ψητό χωρίς πέτσα 100 Γραμμάρια...
Κοτόπουλο ψητό χωρίς πέτσα
100 Γραμμάρια
Θερμίδες : 190
Πρωτείνες σε gr : 29
Λίπος σε gr : 7
Υδατάνθρακες σε gr : 0
Κυτταρίνη σε gr : 0
Χοληστερίνη σε mg : 89
Ασβέστιο σε mg : 15
Σίδηρος σε... -
12-08-10, 23:11
- Απαντήσεις
- 56
- Εμφανίσεις
- 18.341
Παλιά είχα διαβάσει κάπου ότι ο ρυθμός των...
Παλιά είχα διαβάσει κάπου ότι ο ρυθμός των επαναλήψεων είναι: μετράμε 1,2 και στην αρνητική 1,2,3,4.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 44