και 10 χρονια να περνης καθαρες πρωτεινες αν δεν κανεις διατροφη δν θα δεις ουτε οπως λες ''πετρωμα'' ουτε γραμμωση ολες οι whey πανω κατο ιδιες ειναι η γευση μετραι σαν ονομα η gold standard...