Αναζήτηση:

Καλή ανάταση Metalτασο.
Πως γίνετε να κανεις τόσα κιλα σκουότ και στις εκτασεις να κανεις μόνο με 30 κιλα; δεν πας failure ετσι ; γιατι εγώ έχω εκτασεις 45κιλα και σκουότ μολις 57!5κιλα .

αυτο το τελευταίο που είπες για το ανέβασμα κιλών, εννοείς από προπόνηση σε προπόνηση ,όχι από σετ σε σετ ε;

Καλή αρχή Metal ! Είδη εισαι αρκετά γραμμωμενος ....παντως εγώ σε εκανα για λιγο μεγαλύτερο.