Καλησπέρα είμαι 27χρονων 1‚66 65 κιλά παω 7 χρόνια γυμναστήριο ακολουθώ διατροφή αυξησης βαρους και. Μυϊκής μάζας και σκέφτομαι να ξεκινήσω υδροχλωρικη κρεατινη επειδή έιναι πιο φιλική στο στομάχι...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: hit-man
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
25-05-23, 21:04
Θέμα: Υδροχλωρικη κρεατινη
Από hit-man- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 1.395
Υδροχλωρικη κρεατινη
-
23-07-22, 18:37
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.733
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
1Η ΜΕΡΑ
ΣΤΗΘΟΣ-ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ
ΠΙΕΣΕΙΣ ΕΠΙΚΛΙΝΗ 4Χ10
ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ ΣΤΟ ΜΗΧΑΜΗΝΑ 4Χ10
ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ 4Χ10
ΒΥΘΙΣΕΙΣ 4Χ10
PULLOVER ΑΛΤΗΡΑ 4Χ10 -
26-10-21, 15:35
Θέμα: ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Από hit-man- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 3.141
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΩ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. ΜΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΥΜΕΝΟΣ ΕΠΕΙΔΗ ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΑΙ ΜΕ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 8...
-
23-09-21, 11:50
Θέμα: ΑΡΣΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥ
Από hit-man- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 5.581
ΑΡΣΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΙΣ ΑΡΣΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΜΙΣΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΑΛΛΗ ΠΙΟ ΑΠΛΗ ΑΛΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΩΣ ΠΙΟ...
-
26-10-19, 11:51
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 10.780
ευχαριστω πολυ και μενα μου φανηκαν πολλα τα...
ευχαριστω πολυ και μενα μου φανηκαν πολλα τα μηχανημα αλλα ισως ειναι για να μπω λιγο σε ρυθμο γιατι ερχομαι και απο ενα εξαμηνο απραξιας αν δω οτι και στο επομενο προγραμμα εχει πολλα μηχανημα θα...
-
26-10-19, 11:09
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 10.780
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΣΤΟΧΟΥ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΙΜΑΙ 23 ΕΤΩΝ 2 ΧΡΟΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΦΕΤΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΩ ΣΟΒΑΡΑ ΓΡΑΦΤΗΚΑ ΣΤΟ ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ GYM ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ. ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ...
-
21-09-19, 11:11
Θέμα: ΒΟΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Από hit-man- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 11.495
ΒΟΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
Καλησπέρα στην παρέα είπα να ξεκινήσω σοβαρά το γυμναστήριο (επέλεξα το καλύτερο στην περιοχή) φέτος(2 χρόνος γυμναστηρίου) θα συνεργαστώ και με μια διατροφολόγο (γιατί η διατροφή έχει ύψιστο ρόλο)...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 8