Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: BaamBam

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    1.854

    Πτυχιακη εργασια-Ερωτηματολογιο

    Καλησπερα σε ολα τα παιδια του forum,

    Ειμαι φοιτητης και προσπαθω να κανω την πτυχιακη εργασια μου και χρειαζομαι 3 λεπτα απο το χρονο σας να συμπληρωσετε το ερωτηματολογιο αν δε σας κανει κοπο!...
  2. Καλησπερα, Κατ αρχην κοιμασαι καλα??? Γιατι...

    Καλησπερα,

    Κατ αρχην κοιμασαι καλα??? Γιατι αντιμετπιζω και γω το ιδιο προβλημα.Κανω 4-5 γευματα σωστα τη μερα τρωω ενα σωρο φρουτα και λαχανικα αλλα εχω προβλημα με τον υπνο κοιμαμαι μεταβια...
  3. Απαντήσεις
    66
    Εμφανίσεις
    27.729

    Πολυ ωραια συνολο!!!Απιστευτα ποδια!!! Εχεισ...

    Πολυ ωραια συνολο!!!Απιστευτα ποδια!!! Εχεισ χυσει αφθονο ιδρωτα φαινεται απο το αποτελεσμα,μπραβο για την σκληρη δουλεια συνεχεισε ετσι!!
  4. Απαντήσεις
    347
    Εμφανίσεις
    93.547

    θα μπορουσε καποιος παρακαλω να μου στειλει σε πμ...

    θα μπορουσε καποιος παρακαλω να μου στειλει σε πμ απο που μπορω να προμηθευτω την εν λογο πρωτεινη! Ευχαριστω
  5. Θέμα: The Best Mr Olympia

    Από BaamBam
    Απαντήσεις
    413
    Εμφανίσεις
    277.825

    Δημοσκόπηση: Frank zane, μακρα για μενα οτι πιο ομορφο εχει...

    Frank zane, μακρα για μενα οτι πιο ομορφο εχει περασει απο αυτο το διαγωνισμο απο αποψη συμμετριας και οχι υπερβολης, πραγματικα θυμιζει ανθρωπο...
  6. ενταξει εχουμε μυικη αναπτυξη ακομα και αν...

    ενταξει εχουμε μυικη αναπτυξη ακομα και αν κανουμε υποθερμιδικη διατροφη!
    Η αυξηση της μυικοτητας οπως λεει και στο αρθρο εξαρταται απο την διατροφη και την προπονηση, οποτε αν ειμαστε υπερθερμιδικα...
  7. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.668

    Καλησπέρα, Λογο αυξημενης δραστηριοτητας και...

    Καλησπέρα,

    Λογο αυξημενης δραστηριοτητας και με φροντηστιρια σχολεια και φουλ διαβασμα η αδερφη μου τα εχει παιξει και να της παρω κατι πολυβιταμινες η οτιδηποτε θα τι βοηθουσε και θα της εδινε...
  8. Θέμα: Arnold Schwarzenegger

    Από BaamBam
    Απαντήσεις
    475
    Εμφανίσεις
    337.987

    Απλα απιστευτο!! δειτε το!!!

    Απλα απιστευτο!! δειτε το!!!
  9. Θέμα: Κότατζ - Cottage

    Από BaamBam
    Απαντήσεις
    154
    Εμφανίσεις
    70.714

    ποοο και ελεγα να παω αυριο λιντλ να παρω!!!Τωρα...

    ποοο και ελεγα να παω αυριο λιντλ να παρω!!!Τωρα την κατσαμε αν δε ξανα φερει εχει ενα λιγο πιο φθηνα στα ΑΒ αλλα καμια σχεση με την τιμη του λιντλ...γιαουρτακι απο δω και περα!!!
  10. Απαντήσεις
    34
    Εμφανίσεις
    51.475

    Λαμβανοντας υποψιν τις διαφορες ποσοστιαια απο...

    Λαμβανοντας υποψιν τις διαφορες ποσοστιαια απο τις ερευνες,ειναι περιπου 6 εως 9% σχετκα με την υπερτροφια!!
    Δεν μου φαινεται και τρομερη διαφορα,σιγουρα σε βαθος χρονου θα ειναι μεγαλη διαφορα...
  11. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.668

    Βοηθειααααα

    Καλημερα,

    Πηρα μια αγευστη whey και δε κατεβαινει με τιποτα μηπως εχετε καμια ιδεα αν μπορω να παρω γευση ξεχωριστα και απο που???
  12. Απαντήσεις
    3.884
    Εμφανίσεις
    793.093

    Καλησπερα, Ειδα μια μια κωπιλατικη σημερα...

    Καλησπερα,


    Ειδα μια μια κωπιλατικη σημερα σε χαμηλη τροχαλια καθιστος αλλα με την ανοιχτη λαβει που κανουμε εμπροσθολαιμιες ελξεις!!Που στοχευει αυτη η κωπιλατικη?
    Εγω συνηθως την κανω στο...
  13. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.040

    Αμα πιεις την πρωτεινη και πας να τρεξεις το πιο...

    Αμα πιεις την πρωτεινη και πας να τρεξεις το πιο πιθανο ειναι να ξερασεις!!Οποτε τρεξε και πιεσ την μετα δεν εγινε και τιποτα!!! :welcome:
  14. Απαντήσεις
    758
    Εμφανίσεις
    377.125

    Kαλησπερα, Λεω να αρχισω το εξης προγραμμα απο...

    Kαλησπερα,

    Λεω να αρχισω το εξης προγραμμα απο την επομενη βδομαδα γιατι νομιζω οτι μου ταιριαζει και μου αρεσει και το σπλιτ,αλλα σκεφτομαι το εξης,την πρωτη μερα της πλατης θελω να προσθεσω και...
  15. Ωραια,ξυπνας 3 το μεσημερι,κανεις το πρωτο σου...

    Ωραια,ξυπνας 3 το μεσημερι,κανεις το πρωτο σου γευμα που κανεις κανονικα το πρωινο σου και μετα συνεχιζεις δεκατιανο,μεσημεριανο(που ουσιαστικα θα σου βγει το απογευμα) κτλ...και πριν κοιμηθεις το...
  16. Γεια σου φιλε, Απλα θα μεταφερεις τα γευματα σου...

    Γεια σου φιλε,
    Απλα θα μεταφερεις τα γευματα σου οπως εκανεσ το τελευταιο πριν κοιμηθεις το βραδυ,τωρα θα το κανεις πρωι πρωι πριν κοιμηθεις!!
  17. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.040

    Καλησπερα, Η προπονηση μου μεχρι τωρα ειναι 7...

    Καλησπερα,

    Η προπονηση μου μεχρι τωρα ειναι 7 με 8 30 το απογευμα αλλα τωρα λογο υποχρεωσεων θα το παω πιο αργα 8 με 9 30!
    Το πριβλημα μου ειναι οτι η διατροφη μου ειναι ισοθερμιδικη και...
  18. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    20.497

    Εχεις μετρησεις τις θερμιδες σου νομιζω οτι ειναι...

    Εχεις μετρησεις τις θερμιδες σου νομιζω οτι ειναι παπα πολλες και ποσο κρεας εχεισ βαλλει!!!Ποσα γραμμαρια πρωτεινη ανα κιλο εχεις υπολογισει???
  19. Απαντήσεις
    1.211
    Εμφανίσεις
    241.442

    Σας ευχαριστω πολυ για την απαντηση!!Καπου ειδα...

    Σας ευχαριστω πολυ για την απαντηση!!Καπου ειδα οτι εχει ελαφρια γευση απο γαλα δε με χαλαει το γαλα οποτε μαλλον θα ψωνισω!!!
  20. Απαντήσεις
    1.211
    Εμφανίσεις
    241.442

    Καλησπερα, Θελω να κανω μια ερωτηση!!Δεν εχω...

    Καλησπερα,

    Θελω να κανω μια ερωτηση!!Δεν εχω ξανα αγορασει ποτε απο Bulk και σκεφτομαι για μια 5κλγ αγευστη γιατι εχει καλη τιμη!!Απλα φοβαμαι πρωτον αν θα πινετε η αγευστη γιατι δεν εχω ξανα...
  21. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.853

    Πως να υπολογισω τα λιπαρα μου για ισοθερμιδικη...

    Πως να υπολογισω τα λιπαρα μου για ισοθερμιδικη διαιτα?? 0.5/κιλο η 1γρ/κιλο???? 0.5 μου φαινεται λιγο αν βαλλω καρυδια και αμυγδαλα φευγω πολυ συν 2κσ ελαιολαδο που υπολογιζω στο μακρο μου!!!
  22. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.853

    κανα γραμμαριο μπορει!!το εχω παρει αποφαση κανω...

    κανα γραμμαριο μπορει!!το εχω παρει αποφαση κανω 3 φορες τη βδομαδα κικ-μποξ 3 φορες βαρυ και δεν θα βαλλω ποτε κιλα!!!Μαλλον πρεπει να αρχισω να τρωω υπερθερμιδικα αλλα λιπωνω ευκολα τι να κανω...
  23. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.853

    Mια απορια, Αν παιρνω την απαιτουμενη πρωτεινη...

    Mια απορια,

    Αν παιρνω την απαιτουμενη πρωτεινη σε υπολογισμενη σε 2γρ ανα κιλο,και η διατροφη μου ειναι σχεδον ισοθερμιδικη με καπως περιορισμενο υδατανθρακα γιατι θελω να χασω λιγο λιπος.Επισης...
  24. Απαντήσεις
    143
    Εμφανίσεις
    231.930

    το προγραμμα μου βγαζει για τα 68 κιλα που θελω...

    το προγραμμα μου βγαζει για τα 68 κιλα που θελω να παω με μεση ασκηση 2600 θερμιδες πριπου!!Τωρα ειμαι 71 θελω να χασω τρωω κατω απο 2000 θερμιδες και χορταινω ανετα τι φταιει??
  25. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    1.990

    Οκ σε ευχαριστω πολυ!! Οποιον ρωταω μου λεει οτι...

    Οκ σε ευχαριστω πολυ!! Οποιον ρωταω μου λεει οτι δεν εχω πολυ λιπος αλλα ειμαι αρκετα πλαδαρος και οτι πρεπει να "σφιξω" τα κιλα μου!!
    Το θεμα ειναι οτι ειμαι πανω κατω στα 70-73 κιλα 1 χρονο περιπυ...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 37
Σελίδα 1 από 2 1 2