ειχα να σε δω κανα 2 χρονια.μεγαλη αλλαγη!στημενος φουλ..:clap::thumbup:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: sakistaz
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
10-03-17, 12:48
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 560.224
ειχα να σε δω κανα 2 χρονια.μεγαλη...
-
24-04-15, 20:00
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
γεια σας παιδες,εχω καιρο να γραψω αλλα προπονες...
γεια σας παιδες,εχω καιρο να γραψω αλλα προπονες δεν εχω σταματησει καθολου μιας κ τα ειναι τροπος ζωης .απο διατροφη εχω χαλαρωσει λιγο παιζοντας σε 4-5 γευματα απο τα μονιμα 6 που εκανα.τρωω κ...
-
05-07-14, 01:53
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 560.224
φιλαρακο σου χα πει για το ψυχολογικο...
φιλαρακο σου χα πει για το ψυχολογικο κομματι.λογικο να βγει το ξεσπασμα...ειχες πετυχει ενα καλο στεγνωμα κ το μονο που χρειαζοταν ηταν απλα να χαλαρωσεις.θα μπορουσες να τρως φρουτα,λιγο βρωμη με...
-
30-06-14, 02:55
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 560.224
:thumbup:ωραιο καλουπι αλλα θα συμφωνησω με το...
:thumbup:ωραιο καλουπι αλλα θα συμφωνησω με το zisis.z.καθολου υδατανθρακας... ασχημο για την υγεια αλλα κ για ψυχολογια.στα λεω γιατι τα χω κανει!!!ναι να μπανιζουν οι κοιλιακοι, αλλα για φανουν...
-
22-12-13, 00:40
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
καλησπερα σ ολους!εδω κ κανα 3μηνο σταματησα τα...
καλησπερα σ ολους!εδω κ κανα 3μηνο σταματησα τα ελευθερα βαρη στο σπιτι κ γραφτηκα gym .ελπιζω με τις τροχαλιες να δουμε κανα γραμμη παραπανω:green:
-
01-08-13, 14:28
Θέμα: Μετα απο 6 μηνες γυμναστηριο
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 16.757
:welcome: πολυ μεγαλη αλλαγη!!:thumbup:οσο για...
:welcome: πολυ μεγαλη αλλαγη!!:thumbup:οσο για τα καθαρα μ.κ βαλε στοχο τα 2-3 για να μην απογοητευτεις..
-
20-07-13, 21:27
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
αγοραστα ειναι.ενα δεκαρικακι το κιλο :P
αγοραστα ειναι.ενα δεκαρικακι το κιλο :P
-
20-07-13, 19:42
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
δε ξερω για τους αλλους,οταν πιανω ακραια...
δε ξερω για τους αλλους,οταν πιανω ακραια γραμμωση με πιανουν οι εμμονες..αλλα μια στο τοσο κανω το ξεσπασμα των 10.000 kcal.η αληθεια ειναι οτι δεν υπαρχει λογος να γινεται αυτο,ποσο μαλλον αν δεν...
-
20-07-13, 17:40
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
ναι φιλος..ασε λιωνουν στο στομα!μπορω να φαω ενα...
ναι φιλος..ασε λιωνουν στο στομα!μπορω να φαω ενα κιλο στη καθισια
-
19-07-13, 19:11
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
το χθεσινο βραδινο αμοκ ειχε 1 κιλο παγωτο, μισο...
το χθεσινο βραδινο αμοκ ειχε 1 κιλο παγωτο, μισο κιλο κουκις κ μια παγκετα εβερεστ.τραβαει κ σημερα ομως λογω πεσμενης ψυχολογιας με ενα κιλο βουτηματα με μελι.καπου στο βαθος βλεπω κ καμια πιτσα...
-
17-07-13, 19:08
Θέμα: Δειλα εγω!!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 451
- Εμφανίσεις
- 124.554
Συγχαρητηρια!!πολυ καλη!!
Συγχαρητηρια!!πολυ καλη!!
-
17-07-13, 17:36
Θέμα: Τόλης photos.
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 263
- Εμφανίσεις
- 94.928
:thumbup: μεγαλη προοδος φιλε!!βαδιζεις στα...
:thumbup: μεγαλη προοδος φιλε!!βαδιζεις στα χναρια του father
-
10-07-13, 22:49
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
ευχαριστω φιλος
ευχαριστω φιλος
-
09-07-13, 12:03
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
:)
:)
-
07-07-13, 11:50
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
70088
70088
-
07-07-13, 11:47
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
θεωρω οτι ειναι υπερβολες
θεωρω οτι ειναι υπερβολες
-
03-07-13, 13:44
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
Η λακτοζη που εχουν τα γαλακτοκομικά θολώνει
Η λακτοζη που εχουν τα γαλακτοκομικά θολώνει
-
28-06-13, 20:28
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
δε μετραω θερμιδες .υδατανθρακα εχω στο πρωινο 2...
δε μετραω θερμιδες .υδατανθρακα εχω στο πρωινο 2 πιτακια βρωμης{κανα 50-60 γρ βρωμη} κ στο προπροπονητικο ρυζι 1/4-1/5 του πιατου.απλα εχω τη πρωτεινη περιπου στο 2,5χ
αυτο θα κανω... -
28-06-13, 14:17
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
Γεια σας παιδια.επαθα υπερκοπωση λογω συνεχομενων...
Γεια σας παιδια.επαθα υπερκοπωση λογω συνεχομενων προπονησεων κ ελαχιστου υδατανθρακα.κ ενω εκανα 2 μερες οφ ξαναμπηκα με 2 μερες κυκλικη με αποτελεσμα να ειμαι παλι χαλια,τελιως κομενος.τωρα εχω...
-
25-06-13, 22:50
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
Τπτ μαν.καλες προπονες
Τπτ μαν.καλες προπονες
-
25-06-13, 16:51
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
Φίλος έχω χαλασμένο το λαπτοπ κ ειμαι απ' το...
Φίλος έχω χαλασμένο το λαπτοπ κ ειμαι απ' το τηλ.μόλις το πάρω θα σ στειλω
-
25-06-13, 15:40
Θέμα: να μαι κ γω
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 37.186
ευχαριστώ συνονόματε.το κανω ανά διαστήματα.. ...
ευχαριστώ συνονόματε.το κανω ανά διαστήματα..
με μπάρα σκυφτός η όρθιος,με πάνω η κατω λαβή αλλα κ με αλτηρα -
23-06-13, 22:29
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
Χρήστο επαθα υπερκόπωση.κακος ύπνος,άσχημη...
Χρήστο επαθα υπερκόπωση.κακος ύπνος,άσχημη ψυχολογία,ελάχιστος υδατάνθρακας κ 13 μέρες σερί προπονες ο βλαξ..
-
23-06-13, 21:23
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
παλι βρωμιά 1 κιλό παγωτό μονοκοπανιά κ...
παλι βρωμιά 1 κιλό παγωτό μονοκοπανιά κ ετοιμάζομαι για 2 πιτογυρα.καλο 15 Αύγουστο τωρα
-
20-06-13, 22:52
Θέμα: Μέγα Βραδυνό Cheat meal!
Από sakistaz- Απαντήσεις
- 2.033
- Εμφανίσεις
- 448.641
είχα πληκτρολογήσει το τηλ απ' το εκαβ ,σε...
είχα πληκτρολογήσει το τηλ απ' το εκαβ ,σε ετοιμότητα ήμουν..
κ γω τις ενοχές για το μελι τις εχω..χαμος στο ίσιωμα λεμε
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 267