καλα κανεις και εγω το ψαχνω πολυ απο ιντερνετ και ετσι με τετοιες συνταγες αλλα οτι κανω δεν πετυχαινει.ευτυχως παω στον φουρνο και εχω βρει κατι φοβερες μπαρες.με σταφιδα.και καρυδια.