Λαχανικα...
Και βεβαια θα φας τα φρουτα απλα με μετρο..
Τα υπολογιζεις παντα στις θεμιδες σου και τα βαζεις και στη γραμμωση,δεν τρεχει...εκτος κ αν εχεις κανα 5αρι λιπος...