Καλησπέρα παιδες, ερωτηση, ποση ωρα ειναι η ιδανικη για αεροβιο 5 φορες την βδομαδα γιατι το προγραμμα μου εχει 1 ωρα ειναι καλα;; Να το μειωσω;; Γρηγορο βαδην να σημειωσω κανω!!
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: SotosLg
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,03 δευτερόλεπτα
-
04-01-18, 19:37
- Απαντήσεις
- 487
- Εμφανίσεις
- 405.234
Καλησπέρα παιδες, ερωτηση, ποση ωρα ειναι η...
-
14-03-16, 17:54
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Καμια προοδος;;
Καμια προοδος;;
-
07-03-16, 13:23
Θέμα: Καλησπέρα! (Νεούδι)
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.379
Welcome little fella!!:welcome::welcome:
Welcome little fella!!:welcome::welcome:
-
06-03-16, 18:23
Θέμα: Νέος στα άθλημα.
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.602
Χαίρετε!! Καλως μας ήρθες!!:welcome::welcome:
Χαίρετε!! Καλως μας ήρθες!!:welcome::welcome:
-
Κατ αρχην, καλως μας ηρθες!! :welcome::welcome: ...
Κατ αρχην, καλως μας ηρθες!! :welcome::welcome:
Κατα δευτερων, Για να χασεις πρεπει να τρως υποθερμιδικα δηλαδη ξεκινα κατι απο εδω για να δεις ποσο καις ημερησιως χωρις να κανεις τιποτα!!
Απο... -
28-02-16, 19:42
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Αυτα ειναι!! Εγω δεν το ειχα σκεφτει καν να παω...
Αυτα ειναι!! Εγω δεν το ειχα σκεφτει καν να παω σε gym οσο ειμαι στρατο γιαυτο βγηκα 93 κιλα!! :D Αλλα και παλι πολυ καλα κανεις!!
-
27-02-16, 13:26
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Ε ναι, λογικο μου φαινεται, ο στρατος δεν εχει...
Ε ναι, λογικο μου φαινεται, ο στρατος δεν εχει και το ποιοτικοτερο φαγητο!! :D
-
26-02-16, 02:22
Θέμα: Αμονιξέα και αεροβική
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 4.660
Roger that control!!
Roger that control!!
-
26-02-16, 01:08
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.738
Για να δεις αποτελεσματα θες πρωτον αυστηρη...
Για να δεις αποτελεσματα θες πρωτον αυστηρη διατροφη και καλη γυμναστικη, οχι παω στο gym και λεω οτι σηκωνω βαρη!!
Και κατα δευτερον γαϊδουρινη υπομονη!! -
25-02-16, 21:31
Θέμα: Αμονιξέα και αεροβική
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 4.660
Αμονιξέα και αεροβική
Απορια νουμερο 1: Συνησταται να βαζουμε αμινοξεα κατα τη διαρκεια μια αεροβιας εντος η εκτος γυμναστηριου;;
-
25-02-16, 01:18
Θέμα: διατροφη για απωλεια λιπους
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.438
Αναμενουμε!!!! Start Reading!!...
Αναμενουμε!!!! Start Reading!! :bbbiceps::bbbiceps:
-
25-02-16, 01:13
Θέμα: διατροφη για απωλεια λιπους
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.438
Οτι ειπε ο φιλος Feth τιποτα...
Οτι ειπε ο φιλος Feth τιποτα αλλο!!:thumbup::thumbup:
-
25-02-16, 01:12
Θέμα: διατροφη για απωλεια λιπους
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.438
Δεν ειναι να δεις χαϊρι απο διατροφολογους, για...
Δεν ειναι να δεις χαϊρι απο διατροφολογους, για το σκοπο που το θελουμε εμεις δεν κανουν, μονο για μια συντηριτικη διατροφη ειναι, εχω παει οταν ξεκινησα γυμναστικη και δεν ειδα κατι!! Η θα την...
-
25-02-16, 00:55
Θέμα: διατροφη για απωλεια λιπους
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.438
Γενικα σε αυτα τα κιλα δεν χρειαζεται να σε...
Γενικα σε αυτα τα κιλα δεν χρειαζεται να σε νοιαζει να χασεις, αλλα να παρεις!! Κανονικα αυτο που πρεπει να κανεις ειναι διαβασμα για αρχη μεχρι να μπεις στον σωστο δρομο και να αρχιζεις να...
-
25-02-16, 00:49
Θέμα: Καυση λιπους-γραμμωση,συμπληρωματα
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 7.814
Διατροφη, διατροφη, διατροφη και παλι...
Διατροφη, διατροφη, διατροφη και παλι διατροφη......αααα......και διατροφη και φυσικα εντονη ασκηση αλλιως δεν κανεις τιποτα!! :green::P:rolf:
-
23-02-16, 21:37
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Υπεροχα!! Τωρα πως τα πας απο προπονηση;; Κανεις...
Υπεροχα!! Τωρα πως τα πας απο προπονηση;; Κανεις τιποτα;;
-
22-02-16, 19:03
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Εγω ημουν 298 αρκετα πριν απο μενα μπηκες, αλλα...
Εγω ημουν 298 αρκετα πριν απο μενα μπηκες, αλλα ας μην κατακρεουργησουμε αλλο το ποστ!! :P:P
-
21-02-16, 18:32
Θέμα: Απλα γνωμες..
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 6.195
Φιλη!!**
Φιλη!!**
-
21-02-16, 01:16
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
0χαχ0αχα0χ0α0αχ0χα αρε ενδοξο χαλκειος!!!! Εγω...
0χαχ0αχα0χ0α0αχ0χα αρε ενδοξο χαλκειος!!!! Εγω ημουν στην 96 μεθ!!
-
20-02-16, 19:57
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Χιο ακουω!! Σε ποιο ταγμα θα πας;;
Χιο ακουω!! Σε ποιο ταγμα θα πας;;
-
20-02-16, 19:22
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Για να δουμε!!!! ;) ;) Ελπιζω να το ενννοεις τωρα...
Για να δουμε!!!! ;) ;) Ελπιζω να το ενννοεις τωρα που μπηκες για τα καλα στο τριπακι!! :D :D :thumbup::thumbup:
-
20-02-16, 19:14
Θέμα: γεια σε ολους
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 1.846
Καλως τον Ηλια!! Welcome to the community!! :D ...
Καλως τον Ηλια!! Welcome to the community!! :D
Εγω θα σου προτεινα για τα κιλα σου να βαλεις λιγο κρεατακι παραπανω γιατι να κομματιασεις απο αυτα τα κιλα μετα θα ναι ολιγον τι αντιαισθητικο!!... -
19-02-16, 19:53
- Απαντήσεις
- 1.160
- Εμφανίσεις
- 561.326
Ειναι δυσκολος αυτος ο τροπος ζωης!! Αργησες μεν...
Ειναι δυσκολος αυτος ο τροπος ζωης!! Αργησες μεν αλλα το καταλαβες!! ;) Good job man!!:thumbup::thumbup:
-
17-02-16, 23:38
Θέμα: Η ιστορία μου.
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.778
Και εσυ θες να πεις μαλλον!! :green::turtle: ...
Και εσυ θες να πεις μαλλον!! :green::turtle:
<off topic> να μαζευτουμε εμεις οι κατω-αυλακιωτες να παμε για ενα kofie </offtopic> -
17-02-16, 22:42
Θέμα: Η ιστορία μου.
Από SotosLg- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.778
Τι εγινε, ποιος ειναι Κορινθιος;; :green::green:
Τι εγινε, ποιος ειναι Κορινθιος;; :green::green:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 38