Αναζήτηση:

αν και ξεφεύγουμε λίγο από το τόπικ,

στον κατακλινή τη μπάρα μέχρι που την κατεβάζετε;

εμένα πάντως άμα έχω πολύ χαμηλά ή πολύ ψηλά τη μπάρα στον ίσιο-επικλινή νιώθω να δουλεύουν πολύ οι ώμοι....

πιστεύω ότι είναι πιο ασφαλές να είναι ο αντίχειρας από την άλλη. απλά από την άλλη πλευρά (όλα τα δάχτυλα μαζί) είναι πιό εύκολο να "ρίξεις" το βάρος στον πήχη και να μη δουλεύει τόσο ο καρπός κάτι...