πριν την προπονηση τρωω παντα φαγητο... πρωτεινη+υδατ απο φαγητο...
μετα την προπονηση whey+δεξτρο ή μελι... και μετα απο μιση ωρα, πρωτεινη+ υδατ απο φαγητο
την μαλτο που σκεφτομουν δηλαδη για...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: SeXperT
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,06 δευτερόλεπτα
-
17-04-11, 23:46
- Απαντήσεις
- 406
- Εμφανίσεις
- 240.387
πριν την προπονηση τρωω παντα φαγητο......
-
17-04-11, 09:46
- Απαντήσεις
- 406
- Εμφανίσεις
- 240.387
επειδη μπερδευτικα, εμεις μετα την προπονηση δεν...
επειδη μπερδευτικα, εμεις μετα την προπονηση δεν θελουμε γρηγορης αποροφησης?
εγω προσωπικα μονο δεξτροζη χρησιμοποιουσα, κ αυτο μονο στην γραμμωση... στον ογκο μελι :)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2