σπουδαιο αρθρο
απλο και κατανοητο :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

ερωτηση,θελω περιπου 40γρ απο λιπητην ημερα και παιρνω τα 6 απο ιχθυελαια
τα αλλα 34 μπορω να τα παιρνω απο ελαιολαδο?...