:toast: ευχαριστω ξανα.και απολογουμε αν γινομε βαρετος με τις αποριες μου
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: vas22
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
02-07-14, 18:09
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
:toast: ευχαριστω ξανα.και απολογουμε αν γινομε...
-
02-07-14, 17:59
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
Ποση ωρα πριν την gym θα ηταν ενταξει; και τις...
Ποση ωρα πριν την gym θα ηταν ενταξει; και τις μερες ξεκουρασης;
-
02-07-14, 17:38
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
Εγινε:thumbup:. Ευχαριστω !!
Εγινε:thumbup:. Ευχαριστω !!
-
02-07-14, 17:34
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
Δηλαδη ή θα τα περνω 6-8 πριν και μετα μονο whey...
Δηλαδη ή θα τα περνω 6-8 πριν και μετα μονο whey ή να παρω το amino drive ενδιαμεσα στην προπονιση και στο τελος whey;
Σωστα καταλαβα; -
02-07-14, 17:19
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
Πριν και μετα.με προβληματιζει λιγο το οτι μετα...
Πριν και μετα.με προβληματιζει λιγο το οτι μετα την προπονιση εχω και whey.
-
02-07-14, 17:11
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
Οταν λες ενδιαμεσα; δηλαδη την ωρα των σνακ? Μου...
Οταν λες ενδιαμεσα; δηλαδη την ωρα των σνακ?
Μου ειπε αν θελω να τ στειλω πισω και λεει εχω 3 επολογες
Το amino drive PhD , το liquit super aminos 2300 dymatize και το Bcaa's 2.1.1 PhD.ποια ειναι η... -
02-07-14, 12:51
Θέμα: AminoFreak (PharmaFreak Technologies)
Από vas22- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 11.126
Παιδια μου εστειλαν δωρο αυτα τα αμινο γιατι...
Παιδια μου εστειλαν δωρο αυτα τα αμινο γιατι εκανα μια μεγαλη παραγγελια. Διαβασα τα σχολια σας για το προιον.
Οι οδηγιες λενε 3 ταμπλετες 2 φορες ανα ημερα. Γιανα κανουν δουλεια σωστη ποσες δοσης... -
05-06-14, 23:05
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Εγινε φιλε κοκ ευχαριστω πολι
Εγινε φιλε κοκ ευχαριστω πολι
-
05-06-14, 22:52
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Οκ.θα βελτιωσω την διατροφη μου και σε λιγες...
Οκ.θα βελτιωσω την διατροφη μου και σε λιγες μερες θα την ποσταρω.να μου πεις την αποψη σου.
-
05-06-14, 22:50
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Μιλας για το παχυμετρο σωστα;Υπαρχει καπια...
Μιλας για το παχυμετρο σωστα;Υπαρχει καπια εξησωση για τ αποτελεσμα;
-
05-06-14, 22:09
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Θα ηταν σωστο μετα τ απογευμα να μην εχω...
Θα ηταν σωστο μετα τ απογευμα να μην εχω υδατανθρακα?
-
05-06-14, 21:56
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Να ριξω 250 θερμιδες απο τις θερμιδες συντηρησης...
Να ριξω 250 θερμιδες απο τις θερμιδες συντηρησης για αρχη;
Σου ειναι ευκολο να μου πεις ποσες πρωτ. και υδατ. χρειαζομε; -
05-06-14, 20:34
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Μαλιστα..... εγινε μιχαλη ευχαριστω για τις...
Μαλιστα..... εγινε μιχαλη ευχαριστω για τις απαντησεις σου
-
05-06-14, 18:05
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Ποσες επρεπε να ηταν δηλαδη; υπολογισαμε με τον...
Ποσες επρεπε να ηταν δηλαδη; υπολογισαμε με τον γυμναστη μ οτι αυτες ειναι οι θερμιδες συντηρισης μου. Αν ειναι λαθος πες μου φιλε μιχαλη.ευχαριστω!
-
05-06-14, 17:43
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Και γω αυτη την αποψη εχω για το λιπος μου.αλλα...
Και γω αυτη την αποψη εχω για το λιπος μου.αλλα στο gym που παω με μετρισε ο γυμναστης με το παχυμετρο σε 3 σημια στηθος κοιλια και τετρακεφαλο και τοσο με εβαλε. Βλεπω κορμια που ειναι στο 8-7 και...
-
05-06-14, 14:00
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
72 kg και λιπος καπου στο 7%
72 kg και λιπος καπου στο 7%
-
05-06-14, 13:44
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Αφου εκανα αρκετο διαβασμα εκανα μια διατροφη...
Αφου εκανα αρκετο διαβασμα εκανα μια διατροφη γραμμωσης
Καθε αποψη δεχτη
Cal. 2660 pro. 166 fats.75 carb.355
10:00. 245 gr ασπραδια 75gr βρωμη και μια κουταλια φυστικοβουτυρο και... -
05-06-14, 13:43
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Αφου εκανα αρκετο διαβασμα εκανα μια διατροφη...
Αφου εκανα αρκετο διαβασμα εκανα μια διατροφη γραμμωσης
Καθε αποψη δεχτη
Cal. 2660 pro. 166 fats.75 carb.355
10:00. 245 gr ασπραδια 75gr βρωμη και μια κουταλια φυστικοβουτυρο και μια... -
21-05-14, 19:29
Θέμα: Waxy Vol (PhD)
Από vas22- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 49.449
Με περισσοτερο νερο φουσκονει πολυ το στομαχι...
Με περισσοτερο νερο φουσκονει πολυ το στομαχι επειδη μετα θα πιω whey
-
21-05-14, 08:53
Θέμα: Waxy Vol (PhD)
Από vas22- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 49.449
Δοκιμασα την berry μαζι με whey και μονο νερο και...
Δοκιμασα την berry μαζι με whey και μονο νερο και στις 2 περιπτοσης μου αφηνει μια ξινηλλα.ειναι η γευση ετσι η συμβεναι και σε αλλους.:-(;
-
19-05-14, 23:26
Θέμα: OxyElite Pro (USPlabs)
Από vas22- Απαντήσεις
- 276
- Εμφανίσεις
- 152.610
Μπωρουμε να εχουμε μια μεταφραση στα πιο πανω;...
Μπωρουμε να εχουμε μια μεταφραση στα πιο πανω; και να πει καποιος εμπηρος αν αληθευουν
-
10-05-14, 14:26
- Απαντήσεις
- 34
- Εμφανίσεις
- 9.075
Καλησπερα σας.. δυστιχως με την διατροφη μ...
Καλησπερα σας.. δυστιχως με την διατροφη μ καταφερα να φτασω στα 74 κιλα με υψος 176.δεν ανεβενω αλλο. Οταν φευγει ο χειμονας καθε χρονο εχει την ταση ο μεταβολισμος μ να μενει στασημος κ οση...
-
26-03-14, 14:35
Θέμα: αλλαγη στο προγραμμα στηθους
Από vas22- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 4.299
Eυχαριστω φιλε procop θα δοκιμασω τ προγραμμα που...
Eυχαριστω φιλε procop θα δοκιμασω τ προγραμμα που μου ειπες. Μια απορια μονο για το cross over δισετ με βυθισεις, μου τ εξηγας λιγο
-
24-03-14, 22:46
Θέμα: αλλαγη στο προγραμμα στηθους
Από vas22- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 4.299
φιλε και συνονοματε billy για ποδια κανω 21 σετ...
φιλε και συνονοματε billy για ποδια κανω 21 σετ δυο μερες την εβδομαδα
:) -
24-03-14, 22:40
Θέμα: αλλαγη στο προγραμμα στηθους
Από vas22- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 4.299
μαλλον σας μπερδεψα ρε παιδια... να το παρουμε...
μαλλον σας μπερδεψα ρε παιδια... να το παρουμε αλλιως. ημουν για πολλα χρονια αθλητης κολυμβησης
με το gym ασχολουμαι τα τελευταια 2,5 χρονια απλα εδω και 9 μηνες το πειρα πιο σοβαρα το θεμα.
με...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 34