Αναζήτηση:

καπου ειχε παρει το ματι μου οτι και καλα καλο ειναι να μην συνδιαζονται ταυρινη και β αλανινη γτ δρουν ανταγωνιστικα. ευχαριστω για το τιπ beef παντως η β αλανινη ειναι τρομερο συμπληρωμα . λογικα...

παιδια εχω παθει ζημια... φανταστειτε οτι τωρα με την εξεταστικη πριν αρχισω διαβασμα πινω 1 σκουπ n1 και αλλο ενα πριν την προπονηση το βραδυ.

γιατι αυτο για να μην συνηθιζεις η ειναι επικυνδινο?

ισχυει, ωραια ιδεα... παντως εχω εθιστει στην β αλανινη...

θα το χτυπησω συντομα σκεφτομαι να το στακαρω με βητα αλανινη και bcaa