η ασκηση καλημερα με λιγα κιλα και σωστη τεχνικη ειναι καλη για θεμα ενδυνάμωσεις. σε καμία περίπτωση δε παίζεις βαρια κιλά ή μονές επαναλήψεις...! 8-12 επαναλήψεις με άριστη επιβλεπόμενη τεχνική και...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: FitPal
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-05-17, 18:27
Θέμα: Ενδυναμωση Ραχιαιων
Από FitPal- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 17.234
η ασκηση καλημερα με λιγα κιλα και σωστη τεχνικη...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1