όσον αφορά το θέμα.. για την ενδυνάμωση των ραχιαίων..
θα έχω το ίδιο αποτελεσμα εάν αντικατάστησω τις ασκήσεις ραχιαίων σε πάγκο η ακόμη και στο δάπεδο με ασκήσεις όπως γέφυρες (planks) και ab...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Jimas98
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
23-08-17, 22:16
Θέμα: Ενδυναμωση Ραχιαιων
Από Jimas98- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 17.321
όσον αφορά το θέμα.. για την ενδυνάμωση των...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1